מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- שכיבה על הבטן, התהפכות והרמת ראששיר27/02/2012
שלום,
כתבתי לך בעבר. בת 4.5 חודשים. שוכבת על הבטן יפה ומרימה ראש. העניין הוא שלאחרונה לאחר כמה שניות היא פושטת את הידיים לצדדים (כאילו היא עפה) ואז זה מקשה עליה להרים את הראש ולשכב כמו שצריך על הבטן. אני מחזירה לה את הידיים לאמצע ואחרי כמה שניות שוב. אני עומדת מאחוריה ומחזיקה את הידיים באמצע כדי שלא תוכל להחזיר אז היא מתעצבנת. אני עושה כל יום את תרגילי הבטן שאמרת לי.
כמו כן - היא עדיין לא מתהפכת מהבטן לגב ולא מראה נכונות. מה שכן היא עושה חצי התהפכות מהגב לבטן ועם טיפה עזרה היא גם מתהפכת. מה אפשר לעשות על מנת לעודד התהפכות והאם תקין שמתחילה להתהפך קודם מהגב לבטן ?
עד מתי היא אמורה להתהפך כך וכך?
שאלה נוספת: בזמן האחרון בשכיבה על הגב היא מרימה את הראש (רק את הראש) , כאילו מנסה להתרומם. כשאני מושיבה אותה עליי היא גם מרכינה את הראש לקדימה (זה קורה במיוחד שהיא מתאמצת לקקי). היא לא נמצאת הרבה בכלל על טרמפולינה. אבל נמצאת הרבה ב"חצי ישיבה" עליי..... האם זה בסדר שהיא מרימה כך את הראש? בעבר אמרת לי משהו על מאמץ של שרירי הבטן שזה לא טוב לישיבה...מה עושים.?
סליחה על מבול השאלות.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מקפיצה
שיר01/03/2012הופ
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהשכיבה על הבטן, התהפכות והרמת ראש - תגובה
דבי גרוס דולב01/03/2012הי טל
כניסה לתנוחת "אווירון" היא תקינה מכיוון שהתינוק לומד כך את תנועת הזקיפה. חשוב גם לדעת לצאת מתנוחה זו. אם את רואה שביתך מרבה לעשות זאת אך לא יודעת לחזור והדבר מקשה עליה בשכיבה על הבטן נסי לתרגל את התרגילים הבאים:
1. בשכיבה על הבטן לקרב מרפקים לרוחב הכתפיים, להחזיק שם ולתת מגע עמוק בעזרת הפה בין השכמות- הדהודים, הוצאת חום ונישוקים.
2. להרבות בהשכבות על צידי הגוף ולהוסיף טפיחות על מנת להשהות שם.
3. בשכיבה על הגב להביא יד אחת לכתף נגדית, להחזיק שם ולהוסיף טפיחות.
אין חוקיות לגבי צד התהפכות ראשון וזה בסדר שביתך מנסה להתהפך תחילה מגב לבטן. התהפכויות אמורות להתרחש עד גיל חצי שנה, כך שביתך לא בעיכוב ואין צורך בתרגול מיוחד.
הרמת הראש משכיבה על הגב אכן עלולה להצביע על יצירת מתח רב מידי בשרירים ולכן כדאי להמנע מהושבות למיניהן, גם חצי הושבה.
בברכה
דבי גרוס דולב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
מה הסיכוי שלכם לשמור על המשקל לאורך זמן?
.jpg)
.jpg)
.jpg)








.jpg)
