גמישות יתר

שלום עינת. גמישות יתר היא תכונה מולדת. אין דרך לתקן את גמישות היתר אך יש דרכים לחזק את השרירים כדי להתגבר על הקושי שמייצרת הגמישות. לגבי הנעליים-אני מציעה להתייעץ עם אורטופדיה לגבי הנחיצות שלהן.

תודה על התשובה , אשמח שתפני אותי לאתר שיש תרגילים לחיזוק השרירים

הי עינת. כאמור אין תרגילים שמטפלים בגמישות יתר משום שגמישות יתר אינה בעיה. עשויים לנבוע ממנה קשיים מוטוריים מסויימים ויש לאבחן אותם ולהתאים להם תרגילים ספציפיים. המלצה כללית באינטרנט תהיה לא רצינית ולא מקצועית.