התהפכות...

הי ג'ני,
ראשית זה מאוד נורמלי שתינוק שמגלה את יכולת התנועה, הוא רוצה לתרגל אותה עוד ועוד וכמובן שהוא בוחר להיות היכן שנוח לו. במיוחד אצל תינוקות שלא נוח להם על הבטן נראה שברג שהם למדו להתהפך הם לא נשארים שניה במקום שקשה להם. את יכולה לתת לה לשחק בצעצוע כבד יחסית. כזה שלא תוכל להרים ולקחת איתה למשחק על הגב. או לשכב מולה ולהעסיק אותה בדיבור ושירה וכך למשוך יותר את משך השהות על הבטן.
תרגילים להתהפכויות (את יכולה גם לתרגל התהפכויות מהגב לבטן וכמובן לבצע באופן סימטרי לשני הכיוונים ימין ושמאל):
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתה, לשנות את האופן בו מחזיקים אותה בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתה.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5. בשכיבה על הגב לאחוז בשתי הרגליים לכופף אחת וליישר את השנייה. הרגל המכופפת מובילה את ההתהפכות לכיוון הבטן.
בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502