תנוחות שינה

בוקר טוב
אין שום בעיה עם החלפת תנוחות ותזוזה בזמן השינה, הרי כולנו זזים בלילה...

אם כך, ואם הבנתי את שאלתך אז בהחלט אין מניעה לתזוזה בלילה. שכיבה ושינה על הצד היא נפלאה ונינוחה, יש לשים לב שהתינוק ישן על שני צדדיו ולא רק לכיוון אחד, כדי שתהיה סימטריה.
לגבי שינה על הבטן- זה לגמרי אינדיוידואלי, ישנה ההוראה של משרד הבריאות אבל ישנה גם שינה נינוחה על הבטןו עמוקה יותר לכן ההחלטה אם לאפשר שינה על הבטן היא לגמרי שלכם.

נשמע לי שביתך עושה את צעדיה הראשונים בהתקדמות, בזחילה וזה נורמלי לחלוטין שבהתחלה דוחפים לאחור ,לאחר מכן תבוא ההתקדמות קדימה.

בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

תודה על התשובה... אני יודעת שמשרד הבאירו ממליץ שינה על הגב אני משכיבה אותה על הגב אבל היא מסתובבת על הצד ישר ומתוך שינה בלילה קרה כמה פעמים שמצאתי אותה על הבטן . לגבי הצד... היא רק שוכבת על צד שמאל מתעפכת מהגב לבטן לשני הכיוונים מה ניתן לעשות...

הי ג'ני,
השינה על הגב נועדה להקטין את הסיכון למוות בעריסה. ככל שעולה גיל התינוק החשש קטן וכך ככל שהתינוק נהיה תנועתי יותר. ברגע שתינוק כבר מתהפך מעצמו אני לא רואה דרך להזיקו על הגב כל הלילה כיוון שזה לא ריאלי. כשהתינוק תנועתי מספיק הרי שהוא יחפש את התנוחה הנוחה לו ביותר ולהרבה תינוקות זה על הבטן. לגבי השכיבה על הצד, אין איתה בעיה וגם היא טובה להקטנת הסיכון למוות בעריסה, הסיבה שהיא לא נכללת בהמלצת השינה הגורפת היא כיוון שמהצד ניתן להתהפך לבטן, אבל כאמור בתך כבר עושה זאת בקלות בכוחות עצמה כך שאין מה לנסות לקבע אותה לתנוחה מסויימת. לגבי השינה על צד אחד, חשוב לפחות במהלך שנת היום שלה לנסות ולהפוך אותה לצד שני על מנת שתתרגל לישון גם על צד זה. בנוסף בשעות הערות לעודד גם שכיבה על הצד השני תוך כדי משחק עם צעצוע. ככל ששני הצדדים יהיו מוכרים ונוחים עבורה כך היא גם תבחר לשכב על שניהם גם מתוך שינה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502