בן 7 חודשים

הי מאיה,
לבנך יש נטיה להרים את כפות הרגליים מהרצפה ולכן אינו לומד את השימוש הנכון בהן ואת האופציה לדחוף על מנת להתקדם. כשאת נותנת תמיכה לרגליים על ידי החזקתן קרוב לרצפה את מאפשרת לו ללמוד על אפשרות זו. זהו בהחלט אחד התרגילים שניתן לעשות, כמובן שלא צריך כל הזמן להחזיק את רגליו אלא ללמדו להניח את הרגליים ובכך לאפשר לו ללמוד את התנועה בכוחות עצמו.
כשהוא שוכב על הבטן את יכולה לטפוח בקצב מהיר על רגליו (לכל האורך) על מנת לעודד אותו להרפות את רגליו ולהניחן על הרצפה. ככל שיתנסה יותר בשכיבה עם רגליים מונחות כך באופן אקראי מידי פעם גם ידחוף עם הרגליים את הרצפה וילמד שפעולה זו מייצרת תנועה של הגוף שלו. כמו כן יש להרבות בתנוחות בהן הגב מתעגל כמו ערסול אם הוא מסכים או שכיבה מעורסלת בפוף. תנוחה זו היא מפחיתה את המתח השרירי ומאפשרת גב ולרגליים להרפות וכן היא דומה לעמידת שש (רק הפוך). בנוסף יש לעשות הכרות של כפות הרגליים עם הרצפה וזאת ניתן לעשות על ידי כך שבשכיבה על הגב תכופפי את רגליו והניחי את כפות הרגליים קרוב לטוסיק. בתנוחה זו המתיני שידחף. תרגיל דומה נין לעשות מול הקיר כשאת מחזיקה אותו עם הפנים כלפי חוץ, רגליים כפופות וכפות רגליים נשענות על הקיר. גם בתנוחה זו המתיני לדחיפה. על מנת להעצים את אפקט הדחיפה את יכולה בכל פעם שהוא דוחף לרוץ איתו אחורה. תרגיל זה הוא גם מהנה מאוד וגם מלמד על הקשר בין פעולת הדחיפה של כפות הרגליים והרגליים לבין התנועה שנוצרת.
בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502