הרמת ראש ורגליים

הי טלי
אם בנך מרים את רגליו בעת שכיבה על הבטן הרי שמדובר בקושי אמיתי ובסוג של שיבוש. הרמת רגליים וראש יחד עלולים להצביע על קיצור של שרירי הגב ולעיתים גם להתהפכות בלתי נשלטת מבטן לגב שכן הראש מוביל להתהפכות. תינוק איננו אמור להרים את רגליו בעת שכיבה על הבטן.
התרגילים שאתן לך אמורים לעשות את ההיפך, התארכות שרירי הגב והגברת היכולת להתעגל ולהרפות:
1. בשכיבה על הגב הרימי את רגליו של התינוק לכיוון הראש כשהיד שלך תומכת ומרימה את הטוסיק, אנו רוצים לראות את הגב מתארך ואת הבטן מרפה- ההיפך מהתבנית התנועתית זה נמצא בנך.
2. להרבות בתנוחת ערסול מעוגלת+ תוספת של תנועה או קפיצות על כדור פזיו כדי להקל עליו את ההתעגלות.
3. על כדור פזיו להשכיב על הבטן ולגלגל קדימה ואחורה.
4. בעת שכיבה על הבטן תני לחיצות כנגד הרצפה על השוקיים, ירכיים והטוסיק, השאיר שם כמה שניות.

אשמח לשמוע איך הולך ואם אתם רואים שיפור
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914