הרמת ראש וישיבה

הי אלינור,
בגיל זה רצוי שתינוק כבר יוכל לשכב על הבטן בנוחות כמה שיותר. לתינוקות שמתקשים בכך (רוב התינוקות) רצוי לפחות מספר דקות כמה פעמים ביום, כשהשאיפה היא שפרקי הזמן יארכו ושהתינוק יוכל לשהות על הבטן לפרקי זמן ארוכים יותר. גם הרמת הראש צריכה להשתפר ולהתארך עם הזמן. לצורך כך קודם כל צריך לשהות מספיק זמן על הבטן. זה בסדר שלא כל פעם בא לה או יש לה כוח אבל בהחלט בגיל זה צריך לראות שהיא כבר יודעת להרים ראש ליותר מכמה שניות.
תרגילים לשיפור הרמת הראש:
1. בשכיבה על הבטן לעבור בצידי חוליות מהגוגולת ועד לאמצע עמוד השדרה לאט לאט (חוליה חוליה) ובמגע ברור. זה אמור לעורר את האזור ולעודד את הרמת הראש.
2. על כדור פיזיו - בשכיבה על הבטן (כשאת אוחזת ברגליו) להטות את הכדור מעט קדימה. גם כאן התגובה אמורה להיות הרמת הראש לשם שמירה על איזון.

לגבי הישיבה - השלד והשרירים בגיל זה עדיין לא מספיק חזקים על מנת לשאת את העומס של הגוף בכוחות עצמם. כשהיא נשענת עליך ויש תמיכה לגופה זה בסדר. בנוסף לא כדאי להושיב טרם הילד למד לעשות זאת לבד וזה על מנת לא לפגוע בתהליך ההתפתחות התקין.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502