לא מניחה ראש

הי נועה,
נשמע שלבתך קיים סוג של מתח בשרירים שלא מאפשר לה להניח את הראש. מתח כזה ניתן לשחרר על ידי עיסויי בבית החזה ובשכמות, טפיחות, שפשופים וכו. בכל אופן כמו שאת מבינה באמת מאוד חשוב להתפתחות המוטורית לשכב על הבטן וכמובן עוד יותר חשוב לעשות זאת בנוחות. חשוב לנסות לעזור לבתך לשכב על הבטן בנוחות ולהיות מסוגלת להניח את הראש ולנוח מפעם לפעם.
אני מצרפת לינק לכתבה בנושא שיפור השכיבה על הבטן. מקווה שתמצאי בה תרגילים שיעזרו.
אשמח אם תעדכני אותי
http://www.first-step.co.il/html/hamlaza1.htm#כך_תגרמו_לתינוק_לשכב_על_הבטן_
קריאה מהנה
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il

שלום
גיל שבעה וחצי חודשים הוא גיל מצוין להתחלה של זחילה ונשמע שביתך נמצאת שם.
אל מה שכדאי לתת את הדעת זה לעובדה שביתך אינה מניחה את ראשה, קושי בהנחת הראש מצביע פעמים רבות על מתח מוגבר באזור הצוואר וחגורת הכתפיים. על מנת לסייע לה בכך את יכולה לתת לה באזור זה סוגים שונים של מגע עמוק:טפיחות ( לא חלשות..), לחיצות, שפשופים נמצים ובכלל כל סוג של מגע עמוק ומרפה. בנוסף אפשר לעשות עבודה על כדור פזיו, להשכיב את ביתך על הכדור, על הבטן, להתחיל בנדנודים קדימה ואחורה ובמקביל לטפוח על אזור הכתפיים כדי ליצור הרפייה, התעגלות והנחת ראש.
שימי לב האם ביתך בעלת מתח בשאר הגוף? האם היא "שרירית"? אני מנסה להבין האם לביתך יש טונוס שרירים גבוה. חזרי אלי עם תשובות ןנמשיך את הדיון.
בהצלחה, דבי

דבי שלום, ותודה על תשובתך. לא נראה שהיא סובלת ממתח שרירים נוסף למעט בצוואר. עד גיל שישה חודשים הלכנו לשעורי פלדנקרייז וגם המדריכה לא ציינה זאת. יתכן שזה קשור אך היום שמתי לב שכאשר היא על הבטן, רגל ימין שלה, היא מעט באויר, בעוד ששמאל מחוברת יותר למזרן, שהיא מסתובבת (לשני הכוונים) את עיקר העבודה עושה רגל שמאל. בנוסף, שאני הופכת אותה מגב לבטן ולהפך (ההתהפכות היא מהרגל, כמו שלמדנו בחוג) התנועה היא נוקשת יותר עם רגל ימין. זה קשור?

נשמע שיש איזושהי התעגלות של החלק האחורי של גופה, התקשתות. רגל ימין שבאוויר והראש הזקוף יוצרים קשת, כל הקו הזה מעט מתוח לדעתי.
שוב, אני ממליצה על סוגי המגע העמוק שהזכרתי קודם לכן ושימוש בכדור כדי ליצור את התבנית ההפוכה מזו שאליה היא רגילה. בנוסף, בזמן שהייה על הבטן לחצי את שתי רגליה כנגד הרצפה כדי ללמד אותן להניח את רגלה הימנית. מתח כזה עלול מעט להפריע בהתפתחות, אז כדאי לשים לב ולעכוב אחר התפתחותה של ביתך.
אם יהיו לך עוד שאלות את מוזמנת לפנות אלינו.
בהצלחה, דבי

הי נועה,
אם באמת מדובר בהתקשתות של חלק הגוף החיצוני כמו שזה נשמע וכמו שבוגרת צעד ראשון דבי דולב ניסתה לאבחן, הייתי ממליצה גם להשכיב את בתך על כדור פיזיו אבל הפוך, על הגב. כלומר להניח אותה ולהגזים את התנוחה שהיא ממילא עושה והיא הקשת אבל כאשר הכדור תומך בשאר השרירים וחלקי הגב מתוך ההישענות עליו. עשי זאת תוך כדי ניעות קלות על הכדור. העיקרון הוא להניח לגוף לנוח במצב התנוחתי אליו הוא רגיל, בדרך זו השרירים האחוריים שמכווצים בדרך כלל ובגלל זה נוצרת הקשת נמצאים במצב מנוחה כי הכדור תומך בגוף ואילו השרירים הקדמיים שמתארכים בדכ מתארכים עוד יותר ומגדילים את טווח התנועה שלהם. זו דרך טובה להרפות מתח שרירי מיותר הגורם להקשתה בגב.
אשמח לשמוע עידכונים
עינת דולב הדס
מדריכת ליווי התפתחותי בשיטת "צעד ראשון"
www.first-step.co.il