להרגיל לשינה...

הי שמרית
לדעתי גיל 3 חודשים הוא גיל מוקדם להקניית הרגלי שינה עצמאיים, זהו גיל שהתינוק עדיין זקוק להרבה מגע, תנועה וחום כדי להירגע וכדי להירדם. רק לפני 3 חודשים יצא מהרחם ותנועתיות עדיין חסרה לו. אם בכל זאת תחליטו להתחיל בזה חשוב להיות עכביים והחלטיים ואז לאחר האכלה, להשכיב במיטה (ממש לא בעגלה), להמשיך ולתת מגע עמוק ונעים, לשיר לתינוק ולהרגיעו, כשיתחיל לבכות יש להרים אותו מהמיטה, להרגיע ולהחזיר למיטה וכך, חוזר חלילה עד שיתרגל.
בקשר לשינה- אכן חשוב שלתינוק יהיו מספיק שעות שינה ביום ובלילה, מדוע שלא ישן גם אצל המטפלת על הבטן? בהשגחה? אולי להפוך אותו לאחר שמתעורר? אם היא איננה מסכימה שישן אצלה על הבטן אז שווה לנסות להרדימו שוב ,לאחר שמתעורר אחרי 40 דקות,בעזרת תנועה על הידיים, טפיחות מונוטוניות והשכבה מחודשת.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

הי שמרית,
את כבר יכולה בגיל זה להתחיל ולהרגילו לפחות ידיים אך תוך כדי שאת קשובה לצרכיו. התחילי את ההרדמות על הידיים ובהדרגה העבירי אותו לשינה במיטה בשלב מוקדם יותר. אם לא נרדם ובוכה, להרימו ושוב להביא להרדמות או כמעט הרדמות בידיים וחוזר חלילה. היי רגישה לצרכיו ואם הוא עדיין זקוק ליותר זמן ידיים אז תני לו ועשי את התהליך באופן מאוד איטי והדרגתי.
בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502

תודה רבה לתשובות של שניכם! מאוד עזרתם לי! מה שכן- 2 שאלות קטנות- 1. למה לא להרדים בעגלה? (במשך היום נרדם לי בעגלה ובלילה בעריסה.שמעתי שדווקא טוב ההפרדה. יש סיבה שדבי כתבה לי לא להרדים בעגלה?) 2. כמו שראיתי שכתבתם על הבטן אפשר לטפוח על הטוסיק תוך מקצב מונוטוני (ניסיתי אתמול וממש עוזר! ) האם בשינה על הגב גם יש איזו תנועה או טפיחה במקום מסויים שאמורה לעזור להרדם? המון תודה!

הי שמרית
אני לא ממליצה להרדים העגלה מפני שזה לא נראה לי המקום הבריא לישון בו, זה איננו משטח של 180 מעלות ותנועת התינוק שם מאוד מוגבלת . מעבר לכך, זה נראה לי הרגל בעייתי להתקע בו.
2. אני שמחה שהטפיחות עזרו לכם. על הגב זה אחרת כי אין את הטוסיק הרך לטפוח בו, אפשר לנענע את גוף התינוק ניעות קלות ורכות וכן לתת טפיחות לאורך כל הגוף בצורה מונוטונית.
בברכה
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט
052-8240914

הי שמרית,
במידה והעגלה כוללת עריסה (שהיא משטח ישר וקשיח) הרי שהיא יכולה בתחית חייו של התינוק להוות מעין עריסה גם לשינה אך ככל שהוא גדל המקום נהיה צר מידי ואינו מתאים לשינה נוחה.
בשכיבה על הגב ניתן להכניס יד מתחת לרגליים וכך להניחה על הטוסיק ולתת את אותו כיוון תנועה ממש כמו שעושים בשכיבה על הגב. כמו כן ניתן לשפשף מהר את בית החזה (אם התינוק לא רגוע) ואם רגוע ניתן פשוט ללטף את הגוף בעדינות או אפילו לתת עוסוי עמוק להורדת המתח מהגפיים. למרות כל זאת, וגם ממה שראית מנסיונך, השינה על הבטן היא נינוחוה יותר אך בהחלט ניתן להגיע לתוצאות גם על הגב.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502