תנומות קצרות מדי

שלום. התינוק שלי בן 4 ח'. בלילה נרדם ב 19 ומתעורר פעם או פעמיים. הבעיה היא במהלך היום- נורא קשה לו להרדם (בדר"כ מיבב לפני וחייבים להתחיל להרדימו בידיים) וכשנרדם מתעורר תמיד אחרי 35-40 ד'. אני יודעת שצריך להאריך (ואכן בדר"כ כשמעורר בוכה וברור שעוד עייף). מיד כשמתחיל לזוז אני מנסה לנדנדו וכו' אך מרגע שזז כבר אין מה לעשות. האם זה הגיוני שאתחיל לנדנדו כעבור 35 ד' לפני שמתחיל לזוז או שזה מפריע לשינה/ הרגל רע לעתיד כי לא ילמד להמשיך לישון לבד? ואם כבר- זה נחשב מאוד מעט שינה 2 תנומות שאלה (40 ד') במהלך היום לתינוק בן 4 ח'? שאדע כמה "להלחם" על העניין... תודה רבה מראש! ומצטערת על האורך.