בן 4 וחצי

הי דניאלה,
שלב ההתהפכויות מתרחש לרוב בין גיל 4-6 חודשים, כך שמבחינה זו בנך נמצא במקום טוב ואין צורך להאיץ בו. מה שכן ניתן וכדאי לעשות הוא לחזק את המרכיבים המוטורים הנחוצים להתהפכויות וכתוצאה מכך כשהוא יהיה מוכן להמשך התהליך לא יהיו מגבלות אשר יעכבו אותו וכן הוא יבצע את השלב הזה בצורה איכותית יותר.
תרגילים:
מספר תרגילים לשיפור התנועתיות לצורך התהפכויות:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתו, לשנות את האופן בו מחזיקים אותו בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתו.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5. בשכיבה על הגב לאחוז בשתי הרגליים לכופף אחת וליישר את השנייה. הרגל המכופפת מובילה את ההתהפכות לכיוון הבטן.

בנוסף כדאי לשפר את יכולת הבאת הידיים לקו האמצע:
1. על ידי שהיה בתנוחת ערסול.
2. הגבהת האגן שלו על השוק שלך בשכיבה על הגב ולגרות את פנים כף היד וצידי הפה עם צעצוע, על מנת שיתפוס ויביא לפה.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502


בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502