בן 8 וחצי חודשים מנסה להתיישב

הי אמאל'ה,
נתחיל מכך שישיבה של רגל קדימה ורגל אחורה (ישיבה משוכלת) היא ישיבה נכונה וטובה. לעומתה ישיבת ה-W אינה מומלצת. קשה לאבחן לעומק מרחוק, אך נראה כי יש לו קושי בשיווי משקל ותתכן גם בעיה של חגורת כתפיים או גב חלשים. אפשר לעזור לו על ידי עבודה על שיווי המשקל, מה שבהחרכ גם מחזק את השרירים הרצויים. ניתן להושיבו על כדור פיזיו. בהתחלה עם שתי רגליים קדימה. עימדי מאחוריו והחזיקי כך ששתי רגליו צמודות. סביר להניח כי תהיה לו נטיה לפסק את הרגליים על מנת להגדיל את בסיס הישיבה בכדי להקל בשמירה על שיווי המשקל (זה גם מה שקורה בישיבת W). כשהוא יושב כך, הטי את הכדור באיטיות לכל הכיוונים (קדימה אחורה ולצדדים). עשי זאת לאט ותני לו שהות להגיב עם גופו על מנת לאזן אותו. בהמשך ניתן לעשות את אותו התרגיל אבל בישיבה משוכלת על הכדור. אפשר לתרגל באופן דומה על ידי הושבתו על הכתפיים שלכם. לרוב זה תרגיל שהאבות אוהבים לעשות. כמו כן בזמן שהוא יושב את יכולה לעבור על חוליות הגב מלמטה למעלה על מנת לעורר את המודעות לזקיפת הגב.
אם אינך מגיעה לתוצאות אני ממליצה על שיעור פרטי.

בברכה,
שירי קאשי