באיזה גיל כדאי להתחיל?

באיזה גיל כדאי להתחיל לחנך את התינוק להירדם לבד?
התינוקת שלי בת שלושה חודשים וישנה כל לילה עם עטיפה הדוקה, מתעוררת רק בזמני האכלה (אוכלת פחות או יותר בתשע בערב לפני השינה, בשלוש בלילה, ובשש בבוקר). האם היא תפתח תלות בעטיפה ולא תדע להרדים את עצמה לבד? במשך היום אני מאוד משתדלת להרדים אותה במיטה (זה קשה ומצליח בערך ב-50%) אבל א היא תמיד מתעוררת אחרי 45 דקות, לא יודעת להרדים את עצמה לעוד "סיבוב". (במשך היום אני לא עושה לה את העטיפה ההדוקה).
1. האם בגיל הזה כבר צריך להיות קשוחים בקשר להירדמות לבד במיטה? אפילו להגיע לשלב של הנחת התינוקת ערה לגמרי במיטה?
2. האם העטיפה ההדוקה בלילה בעייתית? עד איזה גיל אפשר להמשיך איתה?
תודה