תינוק בן 4 חודשים

הי אירנה,
נתחיל מכך ששלב ההתהפכויות אמור רק להתחיל בגיל 4 חודשים ויכול להמשך עד גיל 6 חודשים. כאשר תינוק מתהפך לפני כן לרוב זה קורה בצורה לא מאורגנת ולכן התנועה מסתיימת באיבוד שליטה של התינוק והוא חווה חוויה של נפילה. במצב זה לעיתים התינוק פשוט נמנע מלהגיע למצב זה ואז יש הפסקה בתהליך ההתהפכות. ניתן בהחלט לעזור לו ללמוד להתהפך נכון ולהכין אותו לתהליך על ידי תרגילי התהפכות אך בשלב זה כמובן אין חובה שהוא כבר יתחיל לעשות זאת לבד בחופשיות.
להלן מספר תרגילים שיעזרו להכין את התהליך:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתו, לשנות את האופן בו מחזיקים אותו בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתו.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5.בשכיבה על הגב לגלגל מצד לצד תוך כדי החזקת כל יד עם הרגל בצד שלה.
6.גלגול פסיבי-בשכיבה על הגב לכופף רגל אחת ולגלגל לצד של הרגל הישרה (לבצע לשני הצדדים).
7.בשכיבה על הגב נגרה עם צעצוע הושטת יד הצידה ומעבר לראש כך שתנועת היד תוביל להתהפכות. להגברת הגירוי יש לגרות את פנים כף היד ואת הפה.

בהצלחה,
שירי קאשי