תינוק בן 6 שבועות

הי אור,
בנך עדיין צעיר מאוד ובגיל זה אפשר לומר כמעט על כלהתנהגות שהיא בגדר הנורמה. טווח ההתנהגויות בכלל ובכל הקשור לשינה בפרט הוא מאוד גדול בגיל זה. יחד עם זאת אפשר לשפר את המצב. התנועה היא כלי מצויין לעזור לתינוק להגיע לרגיעה ולשינה כיוון שתנועה עוזרת להרפיית השרירים. אבל, חשוב להשתמש בתנועה בתבונה. כאשר התינוק לא רגוע התנועה עוזרת לו להרגע, אך כשמתחיל להרגע אין צורך להמשיך באותה עוצמה כפי שהיה קודם. הכלל הוא ככל שהתינוק נרגע, כך עצמת התנועה צריכה לרדת אף היא עד למצב שבו כמעט ואין תנועה. אם את מרדימה אותו כשאת מערסלת על הכדור אז ככל שהוא נרגע להפחית את הצמות ולהגיע להרדמות במצב של כמעט ללא תנועה. באופן זה אנו רק עוזרים להרפייה, אך מלמדים ומקנים הרגלים של הרדמות עצמאית ללא צורך בתנועה אינטנסיבית כל הזמן. תינוק שזקוק כל הזמן לתנועה אינטנסיבית לא יוכל לחזור לישון בכוחות עצמו כשהוא מתעורר ולכן משך השינה שלו לא יכול להתארך.
יחד עם כל זאת חשוב לזכור שהוא עדיין קטן, עדיין צפויה תקופה של חוסר שינה, אך בגלל גילו הצעיר עדיין אפשר יחסית בקלות לשנות את ההרגלים וללמדו לישון.
המלצה נוספת היא במהלך היום, כשהוא תחת השגחה, להשכיבו לישון על הבטן. שינה על הבטן מאפשרת שינה עמוקה יותר ותורמת להפחתת תופעת הבהלה שאופיינית לגיל זה ושגם היא חלק מהגורמים ליקיצות רבות.

בברכה,
שירי קאשי