שעת שינה מומלצת

הי סיון
שעת חצות היא אכן לא שעת שינה מקובלת אצל תינוקות ורצוי להתחיל להקדים אותה גם בשביל הסדר הטוב וגם שלא ישתרש הרגל זה להמשך.
אני ממליצה להתחיל, בהדרגתיות, להקדים את שעת ההירדמות. ההדרגתיות יכולה לסייע לכך ששעת ההתעוררות לא תהיה מוקדמת מידי. גם אם יתחילו התעורריות מוקדמות תתחילו לאט לאט לעבוד גם עליהן כשבמקביל יתחילו הדברים להתאזן אצל התינוקת, מטבע הדברים.
חוץ מזה, רובנו מתעוררים בסביבות 6-7 בבוקר, זה חלק מההורות...
בברכה
דבי גרוס דולב
ינוקט

תודה רבה על התשובה...

עכשיו השאלה היא איך לעשות זאת: היא רגילה לאכול ארוחה ב-22:00 ונראה כאילו היא לא נרדמת בלעדיה (אני מנסה כבר יומיים להרדים אותה מ-21:00 והיא בוכה ללא הפסק עד 22:00, שאז אני נכנעת ומבינה שהיא כנראה רעבה והיא אכן אוכלת).
דרך אגב - הארוחה שלפניה מתחילה בשעה 20:00, היא מקבלת ציצי ואח"כ בקבוק כתוספת - כמה שהיא רוצה....

תודה רבה,
סיון.

הי סיון
אולי לתת ארוחה ב תשע?..