שרירי בטן

הי אור,
נתחיל מכך שדרך ההתישבות שלה היא תקינה. אפשר להתישב מעמידת שש או משכיבה על הצד. היא לא אמורה משכיבה מלאה לעבור ישר לישיבה על ידי שימוש בשרירי הבטן בלבד. בכל זאת כפי שציינת אולי קיימת חולשה של השרירים. זאת כמובן לא אוכל לדעת מרחוק. בכל מקרה את יכולה לתרום לחיזוק הכללי שלה על ידי כך שתתני לה לזחול או ללכת על משטח לא יציב כמו ערימת שמיכות וכריות, חול וכדומה. אפשר גם בצורה מבוקרת לתת לה ללכת על מזרון ולשים לה מכשול כמו כרית. בצורה זאת היא תלמד בצורה לא מסוכנת, שצריך גם להסתכל למטה ולראות האם יש מכשולים בדרך.

בברכה,
שירי קאשי