התהפכויות

הי אילנה,
התינוק אמור לנוע באופן פחות או יותר סימטרי לשני הצדדים. לרוב באופן נורמלי יש צד שהוא מועדף, אך במצב תקין זה לא אמור להיות מורגש כל כך. כאשר יש נטיה ברורה לצד אחד או מצב שבו הפעילות בפועל מתבצעת רק לצד אחד, הרי שמדובר בקושי שיש לטפל בו. נטיה זו נובעת מאסימטריה במצב השרירים (לרוב מדובר רק בשרירים). אסימטריה זו מביאה לכך שצד אחד פעיל יותר, תנועתי יותר ומפותח יותר והצד השני פחות או בכלל לא. אם הנטיה קלה אז לפעמים זה מסתדר לבד, אך ייתכן גם מצב בו זה מחמיר כיוון שככל שמפעילים יותר צד אחד ומזניחים את השני הרי שהפער בין הצדדים גדל ובאופן ישיר הקושי גדל.
אני מאוד ממליצה על אבחון והתאמת תרגילים בביתכם על מנת להביא לאיזון בין הצדדים ולאפשר לו המשך התפתחות תקין.

בברכה,
שירי קאשי

בבדיקת רופא, הרופא ציין שאינו רואה בעיה בשרירים. ובכל זאת ההתהפכות כרגע מתבצעת לצד אחד בלבד. על אילו תרגילים את ממליצה כדי לעודד התהפכות לצד ימין מהבטן לגב וכדי לעודד התהפכות מגב לבטן לצד שמאל?

הי אילנה,
באופן כללי ניתן לתרגל התהפכויות לשני הצדדים, וזה אמור גם לתרום לאיזון בין הצדדים. אבל אני בכל זאת ממליצה כן לעבוד באופן ישיר על חוסר האיזון בין הצדדים כיוון שהוא קיים ועלול להשפיע לאורך כל ההתפתחות.

תרגילים כלליים להתהפכויות:
1.חוויות של תנועה במרחב. תוך כדי משחק איתו, לשנות את האופן בו מחזיקים אותו בקצב מהיר, להרים לאווירון, לרקוד איתו.
2.גלגול ג'ודו - התינוק שוכב על הבטן. רוכנים מעליו מכניסים יד אחת מתחת לבית השחי ואוחזים בזרוע הנגדית. עם היד השנייה מכופפים את הרגל הנגדית ליד שאוחזים ולאט מתחילים גלגול עד לחצי שכיבה. לשים לב שהראש לא נופל אלא מונח על הרצפה. לתת מעט שהות שהתינוק ישלים את הגלגול בעצמו.
3.גלגולים במזרון-התינוק במרכז המזרון מרימים משני צדדים וכל פעם על ידי הרמת צד אחר מגלגלים את התינוק מבטן לגב ומגב לבטן. יש לשים לב שהראש נתמך ולא נופל וכן שהידיים קרובות לקו האמצע כך שהן לא מפריעות לגלגול.
4.בשכיבה על הבטן נגרה עם צעצוע את היד ונרים את הצעצוע כך שתנועת היד המושטת אליו תוביל להעברת משקל ולהתהפכות.
5.בשכיבה על הגב לגלגל מצד לצד תוך כדי החזקת כל יד עם הרגל בצד שלה.
6.גלגול פסיבי-בשכיבה על הגב לכופף רגל אחת ולגלגל לצד של הרגל הישרה (לבצע לשני הצדדים).
7.בשכיבה על הגב נגרה עם צעצוע הושטת יד הצידה ומעבר לראש כך שתנועת היד תוביל להתהפכות. להגברת הגירוי יש לגרות את פנים כף היד ואת הפה.

בהצלחה,
שירי קאשי