שכיבה על הבטן

הי חני,
מה שאת מתארת הוא לא מצב תקין. חשוב שתוכל להשען על שתי ידיים וכן על כל יד בנפרד. חשוב ללמוד העברות משקל מיד ליד, להתהפך לשני הצדדים ולשמור על סימטריה ואיזון בתנועה.
אני ממליצה מאוד לערוך אבחון מקצועי כשהבעיה עדיין קטנה ולא להמתין. למצבים כאלו של אסימטריה יש נטיה להחמיר ולהיות מונצחים כיוון שככל שיותר משתמשים בצד אחד, כך פוחתת היכולת התנועתית של הצד השני ואז שוב משתמשים עוד יותר בצד הראשון וחוזר חלילה.
בינתיים את יכולה להשכיבה על הבטן על כדור פיזיו. כשאת תומכת באגנה את יכולה להגיש לה בועת סבון כל פעם ליד אחרת. תוך כדי תמיכה להניע את הכדור באיטיות כל פעם לצד אחר על מנת להגביר את הצורך להעביר משקל וכל פעם להשען על יד אחרת.

בברכה,
שירי קאשי