שלום שירי ודבי

הי שירן ושבת שלום
תינוק בן חודש וחצי הוא מאוד צעיר לדעתי ועוד לא ממש מוכן להקניית הרגלי שינה. טבעי בגיל זה להזדקק לתנועה ומגע על מנת להירדם ובכלל כדי להירגע.
נסי אולי לתת לביתך כמה דברים שיכולים לעזור בכל זאת בשינה:
מקלחת קבועה לפני שעת השינה, מגע עמוק ועיסוי מרגיע, נסי להשתמש במנשא במקום בידייך, עשי איתה תנועה במרחב (לרקוד ולהניע) עם ובלי מוזיקה על מנת לפרוק את האנרגיה האצורה והכי חשוב נסי להכיל את הקשיים שלה, של תקופת ראשית החיים בה לתינוקות רבים יש קשיים בהירדמות ובשינה רצופה- זה משתנה עם הזמן.
אני מאמינה כי בשלב זה של החיים עלינו לענות על כל צרכי התינוק ונכון שפעמים רבות זה בא על חשבוננו, ההורים.
סבלנות...
שיהיו לילות טובים
דבי גרוס דולב, מדריכה להתפתחות תינוקות
ינוקט- איבחונים ושיעורים פרטיים
052-8240914

הי שירן,
בגיל זה הם עדיין זקוקים להמון חום ומגע מההורים. ההחזקה על הידיים נותנת להם תחושת בטחון המאפשרת להם בהדרגה להפתח ולהחשף לעולם שבחוץ. הם עדיין זקוקים לחוויות רחמיות של להיות עטופים ומוגנים. תינוק שיקבל את הבטחון לו הוא זקוק אז בהמשך דווקא יהיה לו קל יותר להתרחק מההורים ולנסות דברים לבד, דבר שהוא הכרחי לקראת המשך ההתפתחות המוטורית שלו וגם הרגשית. הסיבה שהוא מתחיל לבכות זמן קצר לאחר שמורידים אותו על הידיים היא שעל הידיים יש תנועה כל הזמן (גם אם את לא מרגישה אותה) וכן יש את החום והקרבה לאמא/אבא לעומת המזרון שהוא סטטי ולא עוטף. המלצתי היא שאם אתם מניחים אותו במשך היום כשהוא תחת השגחה אז להניח על הבטן (תנוחה שהיא עוברית ובה התינוק מרגיש יותר מוגן ובטוח) ולטפוח על הישבן לכיוון הראש כך שניתן לראות את התנועה העדינה עוברת לאורך כל הגוף ומגיעה עד לראש. בצורה זו ממשיכים את התנועה בה הוא חש כששהה על הידיים. אם זה בלילה ומשכיבים על הצד אזי ניתן להשתמש באותה השיטה או אם זה על הגב לשפשף למעלה ולמטה את בית החזה, גם לתת תנועה וגם כדי להרפות מתח מיותר.
לפני שנת הלילה ניתן לתת לתינוק עיסוי שיעזור גם הוא להרפות מתח מיותר.
בכל מקרה את תהליך ההרדה עצמו לעשות או לפחות לסיים בערסול. בתנוחה זו התינוק מרגיש הכי מוגן ובטוח ולכן מאפשר לעצמו להרפות יותר. במצב זה השינה תהיה עמוקה ונינוחה יותר ותביא לפחות יקיצות.

בכבוד רב,
שירי קאשי
מדריכת התפתחות תינוקות – מכללת "צעד ראשון"
054-5652502