מיומנה של עוברית

לרגע לא אמרתי שזה בסדר לא לאכול ולזלזל בכל התהליך הזה אני פשוט יודעת שזה לא קל לאנשים מסוימים אחרי זה לאכול ולחץ זה דבר אחרון שהם צריכים, קשר גוף נפש מאוד חזק במיוחד אחרי ניתוח שהגוף גם ככה בהרבה מובנים חלש. בהחלט חשוב לקחת מולטי ויטמינים, אפילו לקנות את ערכתל הבריאטריה של סופהרב כדי לדעת מה בדיוק צריך מתי ושיהיה הכל. כן לתת לגוף לאכול ברוגע ולא להיות בלחץ מיותר

את לא רוצה לאכול כי הגוף עדיין ב"שוק" - עברו רק שבועיים....

התפריט שלך בימים אלה "משעמם" ולא מושך, לא אטרקטיבי,

יעבו עוד שבועיים, תרגישי הרבה יותר טוב פיזית, הגיוון באוכל יכניס "עניין",
תתחילי לנסות כמעט מכל דבר, והכל יבוא על מקומו .

תת תזונה??? הצחקת אותי.......

אתה בטח יודע מה זה תת תזונה
לכן מפליא אותי שצחקת
הרי תת תזונה אין הכוונה לתת משקל/רזון/אנורקסיה
אלא לכך שלגוף אין את הערכים התזונתיים על מנת להחזיק את עצמו
וכן שמנים יכולים להיות עם תת תזונה
אם במהלך הדיאטה שלהם הם פשוט צמים

בכל מקרה אני נאבקת בעצמי לאכול
גם כי אני לא רוצה להגיע למיון
וגם כי אני הבנתי שאם אני לא אוכל אני לא ארד במשקל
כי הגוף ימשיך להיות במצב חירום
ברור שבסוף ארד
אבל הנזק יהיה גדול

המדהים הוא שאני יכולה לאכול
אני יכולה פיזית
הכאב נחלש
זה המוח שמסרב

בהחלט הגוף עבר משהו וצריך לדעת לקבל את זה, הכי חשוב לא להיות בלחץ הרי שלחץ יכול רק לפגוע, את לוקחת ויטמינים נכון?

זה לא רעיון מוצלח לא לאכול !את צריכה להכניס משהו לפה כל שלוש שעות לפחות (בדגש על חלבון )ולשתות מספיק בין הארוחות.אף אחד מאיתנו לא יודע בדיוק מה עובר עלייך ומה מניע אותך,אבל זה שווה ליבון רציני,כי אין מקום "לעבור לסדר היום"-במיוחד שלפי עדותך את נוטה" ללכת על הקצה".
שקלת אולי להצטרף לקבוצת התמיכה שדיווחתי עליה לפני ימים אחדים ?נפתחת ביום חמישי ב-ת"א ,בשעה מאוחרת יחסית, שמתאימה גם לאנשים עובדים.ייתכן שליווי מהסוג הזה יכול להיטיב איתך ?!

וחכם

מקס - לא ראיתי שאף אחד המליץ ל"עוברית" - לא לאכול.

עוברית - מקס אכן איש טוב וחכם, אפילו מאוד.

לגבי תת תזונה - לאנשים שמנים יש הרבה יותר "מאגרים" מאשר רזים, לכן גיחכתי.
את צריכה לקחת מולטיויטמינים , אני מקווה שאת לוקחת, זה מפחית בהרבה את הסיכוי לתת תזונה.

ואוכל? - את צריכה לאכול עם דגש על הצריכה, גם אם לא "בא לך".
הוספתי ואמרתי שבקרוב, הגיוון יוסיף לך יותר חשק, אבל שלא ישתמע לא נכון, הכלכלה הנוכחית שלך הכרחית, גם אם משעממת.