מחפשת נחמה

שולה- הלוואי והייתי יכולה לחבק אותך.
תודה על המילים החמות!
גם לך רוזי תודה על העידוד!
לוקחת את כל החיזוקים וממשיכה בראש מורם :)

אתלאלבד תלוי באיזה מישקלהתחלת יפה מאוד מאוד את בדרך הנכונה תעשי ספורט לא להסתכל כאןעל מיספרים שיורדים שנהטובה

ציפ,
אין תחרות כאן, אין מרתון ואין מדליות אולימפיות.
כל אחד והקצב שלו. תלוי ב BMI ההתחלתי. העיקר את יורדת המשקל ומרגישה טוב.
למותר לציין - לא רק מחוגי המשקל חשובים - הגוף עצמו עובר שינוי ומקטין הקפים גם כשהמשקל לא מראה ירידה.
חשטב להיות במעקב דיאטנית ולאכול נכון. כמו כן להרבות ככל הניתן בשתיה
חג שמח
שנה טוב

התחלתי עם bmi 47
היום כבר הגעתי ל- 39 :)
אני יודעת שאני לא אמורה להסתכל על מספרים ושכן ירדתי לא רע....
עכשיו שאני חושבת על זה אולי זה בגלל הסביבה שלי - אני מרגישה שאני מאכזבת אותם, כשכל שבוע (במקרה הטוב) שואלים כמה ירדתי... ואני משיבה שאין שינוי.
הם יותר מצפים ממני וזה מה שגם מכניס בי את הלחץ.... ואכזבה...

בכל מקרה תודה על התמיכה. אוהבת אתכם באמת!?

ציפ ירדת מ BMI 47 ל BMI 39 מ ד ה י ם. מצדיעה לך!!! הכיצד את יכולה להעלות על דל שפתייך את המילה "מאכזבת"?? הסביבה צריכה לעודד אותך ולחזק אותך על ההישגים אליהם כבר הגעת ולתת לך עידוד להמשיך בדרך, שהיא כלל לא קלה!!
הגוף שלנו מאזן את עצמו ומעצב עצמו בהתאם לירידה. תהיי גאה בעצמך - בצעד שעשית ולקחת את גורלך בידיים. התהליך הוא לא רק כמה ירדת....אלא השינויי בהרגלי האכילה ובאורח החיים. מעתה תעני לכל המתעניינים ב"כמה ירדת" שתודיעי להם כשתגיעי למשקל היעד!!!!
שנה מאושרת ובריאה

נשמה נותחנו בשבלנו לא בשביל הסביבה תמיד יסתכלו עלינו גם כשמנים וגם כרזים מה אכלנו איך ניראים את היום בשבלך מאמי כמו ששולה אמרה דיאטנית ספורט לאט ובטוח בהצלחההההההההההה