מתי אני יקלוט שאני אחרי ניתוח?

אני חודש אחרי ניתוח שרוול ולפני שעתיים באתי הביתה מורעבתתתתתתתתת וכמו פעם בזמנים אחרים שלפני הניתוח הכנתי לעצמי צלחת יפה עם שניצל + פתיתים+סלט (שכמובן אסור לי לאכול מכלום) ופשוט אכלתי אחרי הכף השלישית נזכרתי בניתוח ואז היה כבר מאוחר מתי כי גם את הרוק לא יכלתי לבלוע ואז פשוט הכול נתקע לי בגרון כמובן שלא היתה ברירה אחרת ופשוט הייתי חייבת להקיא אבל עדיין כואב לי המקום ואני מרגישה חנוקה בגרון עם הזמן הכול בסוף ירד לקיבה אבל איך אני יזכור בפעם הבאה לא לאכול כאלו שטויות?
דרך אגב כל פעם זה קורה לי עם משהו אחר עם עגבניה עם בשר אני נזכרת או לקראת הבליעה או אחרי.