נילי+ירוקה

היי פזית, תודה על שיתוף.
מותר לך לא לחלוק בדעתי.
אני מאמינה שכל אחד ואחת ממשיכה את החיים לאחר ניתוח לפי קצב שלו/ה, לפי יכולות שלו/ה ולפי רצון. לדוגמה, אני יחסית "לא ממש שמנה" וגוף שלי רגיל לפעילות גופנית. אני עושה את זה גם היום. אז אני אתייעץ בהמשך עם הרופא משפחה שלי ועם המנתח, ועל-פי הנחיות שלהם אדע כיצד להמשיך.
אבל את בהחלט צודקת, יש אנשים עם לחץ הדם גבוה, מחלות שונות - אז אני לא נותנת כאן שום יעוץ, אלא רק משתפת במה שאני לומדת, כי אין הרבה מידע בנושא.

אני קראתי כתבה של ד"ר אסנת רזיאלי מבי"ח אסותא, בה היא אומרת חד-משמעי, כי פעילות גופנית צריכה ליהיות 3 עד 5 פעמים (!) בשבוע לשם התוצאות (ירידה במשקל) !
שימי לב, כתבתי על הליכה מתונה וחיזוק עצמות. מקווה מאוד שבקרוב את תרגישי יותר טוב, כך שתתחילי גם את את הפעילות הגופנית.

פעילות גופנית ברוכה ומומלצת
הליכה קלה אחרי שבועיים ושחיה לאחר כחודש שהתפרים הבריאו, על מנת למנוע זיהום.
לגבי מכון כושר יש להתיעץ עם המנתח ומאמן הכושר.
ידוע לי על אנשים שהחלו אימונים אחרי 6 שבועות