הטבעת סגורה

שלום לכולם, אני שנה וחצי אחריי ניתוח טבעת מתוכם 5 חודשים אחריי לידה שמרתי יחסית יפה בהריון עליתי רק 9.5 ק"ג, היום אני כבר הורדתי אותם, אני חושבת שאני מאחריי הניתוח ירדתי לפחות 30 ק"ג אבל לא בדקתי...
שאלתי בעצם אם למשהו זה קרה אנ סגורה 7.5 לא פתחתי בכלל כל השנהכולל בהריון יחסית אכלתי קצת לא היקאתי הרבה בכלל, אבל בחודש האחרון סיוט של ממש אני לא מצליחה לפעמים מים לשתות כל הזמן יש לי בחילה לאחר שתייה שלא נדבר על אוכל שאני לא מצליחה בכלל לאכול ורוב היום מקיאה גם מים גם מיץ, ניסיתי תה חם ונס ולפעמים גם אותם אני מקיאה.
אני היום אמא ל-3 מאוד קשה לי ככה אני חלשה לא איכפת לי לא לאכול אבל לישתות אני חוששת מהיתייבשות...
אני גם רואה שהחודש הירידה משמעותית מאוד אבל אני לא רוצה לרדת ככה בצורה חולנית אני רוצה בריא ובטוח...
מה אתם מציאים לי לעשות? אם אני יפתח אני יעלה במשקל אוף לא יודעת מה לעשות....