ירקות ?

חחח ומה הקשר בין ירקות להרחבת שרוול.זה האוכל הבסיסי לקיום שלנו כאילו....
אני מקווה שאת הולכת לדיאטנית

הי לימור ,
בשלב זה מותר לך לאכול את רב סוגי הירקות -מלבד אלו בעלי הסיבים הגסים (רימון , גויאבה , אפרסמון לא מקולף ,פסיפלורה טריה ובעצם כל מה שלעסת היטב והרגשת שסיבים עדיין נשארו לך בפה לא לעוסים )
המילה ללא הגבלה לא מתאימה כאן - כי בשרוול לא נרצה להרחיב את הקיבה . את יכולה לאכול בצורה מאוזנת בעיקר חלבון ,פחמימות וירקות עד לתחושת מלאות בלבד