שאלה להילה - שאלה קטנה

אני מקווה שהילה תענה לך בקרוב.

שלום גור
אכן התשובה אינה חד משמעית מכיוון שזה משתנה מאדם לאדם ובמשקל גופנו כלולים נוזלים המושפעים מהרכב המזון וכמות המלחים ואף ממזג האוויר וכמות הנוזלים ששתית. בעיקרון את התוצאות ניתן לראות כעבור מספר ימים, אך כדי לבודד משתנים אחרים כפי שציינתי רצוי להשקל אחת לשבוע ביום וזמן קבועים באותו משקל ולהשוות את התוצאה לשבועות קודמים ולא מיום ליום .
בהצלחה

הזו פשוט לחזור לדרך המלך{תזונה נכונה} .ולהישקל ביום הקבוע ורוב הסיכויים שהגוף יחפה על זה .