אני עוד כל כך בהתחלה- מידע

אחה"צ טובים לכולם.
ברחבי הרשת יש כל כך הרבה מידע שקשה להתמקד במידע שיהיה יעיל עבורי. אני אשמח אם בעלי הנסיון יוכלו לכוון אותי.

אני בן 29, שוקל כ116ק"ג (פעם אחרונה שבדקתי) וגובהי 1.74מטר. לפי חישוב שעשיתי זה יוצא BMI של 38.
בנוסף, יש לי עודף כולסטרול ואני לוקח כל יום פראבסטטין 10מ"ג (במשפחה יש גם הסטוריה של סכרת, יתר לחץ דם ומחלות לב).

במהלך השנים ניסיתי מס' דיאטות, כולל בליווי דיאטנית, ובכולן כשלתי והמשקל חזר. כרגע פעילות גופנית היא סבל צרוף עבורי.
אני לא בטטת כורסא, אני כן פעיל, לוחם במילואים וכו' אני עובד במקום עם חדר אוכל ואוכל בצורה מסודרת כל יום בלי "לעוף" על בצקים ומתוקים ועדין המשקל כפי שהוא. אני חושב שהבעיה היא בעיקר עם תחושת השובע, או העדר שלה.

התחלתי להתעניין בניתוחים הבריאטריים ואני חושב שזה יכול להיות פתרון טוב עבורי וקפיצת מדרגה שאולי תהפוך פעילות גופנית לנסבלת יותר עבורי.

אני חבר בכללית מושלם (לא פלטינום) ובנוסף יש לי ביטוח בריאות בהראל שמכסה את הניתוחים הבריאטריים- האם כדאי יותר ללכת במסלול קופ"ח או במסלול הביטוח הפרטי?
כיצד אני יודע איזה ניתוח מתאים לי ביותר?
כיצד בוחרים רופא?
מה הצעדים שעלי לעשות, מבחינה בירוקרטית ואחרת כדי להגיע אל הניתוח המיוחל ולאחריו לדרך חיים חדשה?
אני כל כך בהתחלה שאני לא יודע מה עוד לשאול- אשמח לכל אינפורציה עניינית שתעזור לי בשלב זה.

תודה מראש לכולם