עצירה

בוקר טוב ,אני יודעת וקראתי שיש תקופות שישנה עצירה בירידה אני חווה את זה עכשיו .אני 8 חודשים אחרי מעקף47- כבר יותר משבועיים לא ירדתי אפילו חצי קג ולא רק זה אפילו עליתי חצי קג (נכון שזה ירד ממש מיד ) אני נשקלתי כל יום וזה הכניס אותי לסטרס .באמת עכשיו הפסקתי להישקל עד שאגיע שוב לדיאטנית יש לי עוד לפחות 25 קג לרדת כדי להיות רזה הפעם!!!! ואני מניחה שכל מה שכתבתי עכשיו זה כדי להכניס אותי לפרופורציות ולמקד אותי יש למישהו עוד רעיונות או תובנות לגבי? זה ממשיכים לרדת נכון ? מה עוד צריך לעשות כדי להמשיך לרדת מה לשנות? אני אציין כי צורת האכילה אותו הדבר כמו קודם בלי שטויות הרבה שתיה פעילות גופנית (לא אינטנסיבית כמו שהייתי רוצה אבל קיימת)תודה על ההקשבה שיהיה בוקר טוב והמשך יום טוב .