מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
מנהל הפורום

055-4533169
055-4533169 ללא פרסום בפורום
- שרוול גדול מההתחלהריקי18/12/2013
אני חודש אחרי ניתוח וירדתי רק 9 ומשהו ק"ג (התחלתי ב119)
7.5 מתוכם בשבוע שאחרי הניתוח ורק קילו ומשהו בשלוש וחצי השבועות האחרונים.
לא איבדתי תיאבון, והנאה מאוכל, שותה חופשי (לא מים) ויכולה לאכול די הרבה בארוחה (יחסית למנותחים אחרים)
כך שאני מרגישה שאני צריכה להגביל את עצמי, כמעט ללא עזרת השרוול כי אם הקיבה כך עכשיו מה יהיה בעוד שנה?
אני לא מעזה להתקרב למתוקים, ממעיטה בפחממות, ואוכלת בעיקר חלבון וירק.
הבעיה שאני מרגישה בדיאטה!
אין משהו שמגביל אותי (מלבד עצמי)
מבחינת קלוריות אני מגיעה מקסימום ל-1000 קלוריות ביום (מתוכם הפחממות לא עוברות את ה-160)
ובמשקל לא זז כלום, אני מנסה להתאזר בסבלנות אבל התסכול מתחיל לחלחל,
אני הולכת כל יום שעה, ועושה פעמיים ביום אימון ברטט
מתי נראה תוצאות? ומה יהיה לגבי גודל הקיבה?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר שרוול גדול מההתחלה - תגובה
שולה זק19/12/2013שלום לך,
כל אחד יש לו קצב ירידה שונה. לא רק מחוגי המשקל הם אינדיקציה לירידה במשקל, גם עיצב הגוף והקטנת היקפים יש להם משמעות. אני ממליצה לגשת לדיאטנית ולקבל תפריט מאוזן, כך תוכלי לשנות הגלי אכילה בצורה נכונה.
בביקורת אצל המנתח תעלי בפניו את כל מה שאת מרגישה וחושבת.
חשוב מאוד, להקפיד לאכול כל 3 שעות, ללעוס היטב ולאכול לאט. כמו כן להרבות בשתיה בלגימות קטנות בין הארוחות.
בהצלחה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם סובלים מחרדות?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)

.jpg)


