ירידה איטית מאוד לאחר ניתוח שרוול

שלום ,

עברתי ניתוח לפני כשנה בדיוק ,גם אצלי הכמויות לא היו כמו שחשבתי ..3 שבועות אחרי כבר נכנס חצי פיתה וועצרתי .. ע"פ מה ששמעתי וקראתי ..אנשים התחילו בכפות ..
לא אצלי ,לא הייתה לי שום בעיה עם כמויות ,הרגשתי תחושות רעב מיד לאחר הניתוח (אמרו לי שלא אהיה רעב כלל )

אני מודע לצורך בשינוי ההרגלים אך חשבתי שיהיה קל יותר ...

ירדתי מ 124 קילו ל106.5 ... אך כבר חצי שנה ..עולה יורד .. אין תזוזה במשקל
ציפיתי ליותר מעצמי ..

לא מרים ידיים ונאבק ו מקווה להגיע לנוסחה המנצחת

אשמח לתשובה מרופא בעניין ,האם השרוול שלי גדול מלכתחילה ? לכן זה קורה ?
כי אני מרגיש "שהפסדתי " ירידה של ק"ג בתקופת ההחלמה והכמויות הקטנות שלא הייתה לי .

תודה

קצב הירידה במשקל שונה מאדם לאדם , יהיו אנשים שבאופן כללי ירדו פחות מאחרים ויהיו כאלו שהירידה אצלם תארך זמן ממושך יותר אך בסוף ידביקו את הפעם .
עצתי לך היא: לוודא שאתה עושה את המקסימום ,כי גורמים התלויים בגוף שלך אינם בשליטתך , וזה כולל תפריט מאוזן ,הרגלים טובים ופעילות גופנית
והכי חשוב- אל תשווה למנותחים אחרים ,זה לא נכון וסתם מתסכל
קבע פגישה עם דיאטנית בריאטרית ותעבוד על תפריט והרגלים כדי להפיק את המיטב שמתאים ונכון לך
בהצלחה