אחרי שנה ושבעה חודשים

אני חצי שנה אחרי שרוול עם ירידה של 40 ק"ג ופתאום עכשיו אני נעצרת גם לך זה קרה?
התחלתי עם 120 קילו

עצירה בירידה במישקל

את ניכנסת למצב אשר ניקרא "פלאטו"
פלאטו זה מצב בו הירידה המהירה נעצרת בעיקר לקראת הסוף ...

בהתחלה הגוף משחרר ללא בעיה את רזרבות השומן בגלל שבתוך השומן יש גם הרבה נוזלים והשומן יורד בקצב משביע רצון ...

לקראת סוף הירידה יש עצירה של ירידה במישקל ...
יש לך שתי אפשרויות
1. לחכות עד שהגוף היתארגן מחדש עד שהירידה הבאה תתחיל שוב וזה יכול להיות בעו ד מספר חודשים ...
2. אפשרות שניה ללכת למכון כושר ולבקש מהמדריך במכון כושר לבצע בעיקר תרגילים ארובים כמו סטפר ...ריצה והליכה מהירה על מסלול או אופני כושר ..יש לבצע את התרגלים בעזרת מד דופק ולהישמע להוראות המדריך ...

הפעילות הארובית תאיץ ותדרבן מחדש את הירידה במישקל
במידה ואת תחכי ולא תעשי כלום העצירה במישקל גם יכולה להעצר למשך מספר חודשים ....
יעקב זיתון

אשמח למידע :).

עשית בפרטי או ציבורי?
אצל מי?
מידע על ביטוחים במידה וזה בפרטי.

כמה זמן כול התהליך לקח עד יום הניתוח?
ושאלה שהכי מדאיגה אותי..
קשה לעבור את הוועדה? מה הם שואלים? ממש דואגת.
במיוחד שאני הייתי שמנה ואז ירדתי לבד 30 קילו ועם השנים עליתי אותם כי היה חסר לי עוד לפחות 20 ולא הצלחתי..ואני גבוה לא ניראת שמנה.. הרופאים בהלם שאני רוצה ניתוח וישר מעלים על המשקל כי לא מאמינים לי. מקווה שהוועדה תסתכל נטו על הנתונים שרשומים להם ולא על זה שאני לא ניראת מאוד שמנה עם בגדים !

איזה מידע את מבקשת בדיוק? את עומדת בקריטריונים?

אפשר התייחסות בבקשה?

לפי מה שאת כותבת את עומדת בקריטריונים.
עליך לגשת לרופא מנתח שעובד עם קופה שלך. לקבל ממנו הפניה ולעשות את הבדיקות הנדרשות. כמו כן להגיש לקופה את המסמכים ולקבל אישור הקופה לניתוח. ללא אישור הקופה לא תוכלי לעבור הניוח, גם לא מרכז רפואי פרטי. בהצלחה

תודה על המענה.
הייתי בקופה שלי במזכירות והביאו לי רשימת בדיקות שאני צריכה לעשות.
אני קודם עושה את הבדיקות מסיימת ואז פונה לרופא המנתח,או קודם פונה למנתח ואז מתחילה את הבדיקות? יש לי גם שישי הבא תור לאנדרוקרינולוג . בשביל מה הוא? חייב ללכת אליו? הוא ינחה אותי בתהליך?

תקבעי תור למנתח ותגשי אליו עם הבדיקות

עם הבדיקות אחרי שאעשה אותם או לפני?
מאוחדת לא יודעים או לא רוצים כלכך לעזור. הרופאת משפחה ממליצה לי על הניתוח כי היא מכירה את ההיסטוריה שלי ואת הירידות והעלויות במישקל. אבל נראה שהיא לא יודעת לתת תשובות ולהנחות.

הולכים ועושים בדיקות ואז תור למנתח או למנתח ואז הוא מנחה?
בקיצור מבולבלת..תוכלי בבקשה לרשום לי מה עושים שלב שלב?

ועוד שאלה,כתוצאה מהמישקל התחילו לי צרבות נוראיות בעיקר באמצע הלילה טוח כדאי שאני מתעורר עם המון רוק חמוץ ודמעות מכאב. שרוול עדיין יתאים לי? מעדיפה מעקב אבל יש לי אנמיה קשה. כמו כן רציתי תריסריון אבל הבנתי שבמקום לחיות מבלים בשירותים :(. וגם שזה יכול להוביל לתת מישקל אז לא יודעת עד כמה הוא טוב.

אני גם הייתי נורא מבולבלת בתחילת התהליך. כמו שאת אומרת, לקופת חולים אין ממש תשובות. אולי אני אצליח לעזור לך לפי התהליך שלי. הדבר הראשון שעשיתי זה לקבוע תור למנתח. במקביל ניגשתי לרופאת המשפחה שלי ולקחתי ממנה הפניות לכל הבדיקות הנחוצות. בזמן שחיכיתי לתור אצל המנתח עשיתי את כל הבדיקות הבסיסיות. למנתח הגעתי עם כל הבדיקות אבל אם לא תספיקי לא חובה. תוך כדי ביצוע הבדיקות ידעתי בערך מתי תהיה התשובה האחרונה של הבדיקות ולפי זה כבר קבעתי תור לוועדה ( במכבי צריך לעבור וועדה..אנמ לא יודעת איך זה אצלך מבחינת וועדה). זה בגדול...אני מקווה שעזרתי לך מעט...בכל מקרה אני פה.
בקשר לסוג הניתוח הכי טוב שתדברי על זה עם המנתח.

בהצלחה

דברתי עם דר סאקרן. אמר לי להיתקשר לאיזה יאנה והיא תנחה אותי. אתקשר מחר. ובשישי תור לרופאת משפחה שתביא לי הפניות למה שצריך ואקבע תורים. צריכה גם וועדה אבל אקבע בסוף .. הרבה זמן התהליך לוקח? ותור לוועדה? קשה לעבור וועדה? אני בלחץ מהתהליך

אני מתנתחת ביום ראשון...כמעט חודשיים מהתחלת התהליך. במידה ואת עומדת בקריטריונים לניתוח אין סיבה לחשוש מהוועדה. בעיקרון הם רק רוצים להסביר לך ולוודא שאת יודעת לקראת מה את הולכת

עומדת בקרטריונים.. אחרת לא הייתי מתחילה את התהליך :). פשוט נורא קשה התהליך. אין מישהו שמלווה .. מזל שיש פורומים. מחר אצל רופאת המשפחה אנסה לברר הכול למרות שכבר חפרתי לה. אוודה סופית סופית שאכן מתאימה למרות שווידאתי כבר שלוש פעמים :). מנ הלחץ עושה לנו חחח.

המון המון בהצלחה ביום ראשון,מאחלת היתאוששות קלה ומהירה וברוך הבא לחיים טובים יותר :). בעזרת השם בקרוב אצליייייי. :)

כל הכבוד אולגה, אני פה אתך מעל שנה ושאלתי אותך שאלות הרבה פעמים. את נראת מדהים - זה את יודעת. מה שאני רוצה לדעת, האם משהו השתנה? למשל, אני הרבה פחות מוגבלת מהשרוול שעברתי, אז מה את עושה? כן אוכלת יותר, לא? תני טיפים לאלה מעל שנה כי זה מאוד חסר בפורום. כבר כתבתי שחבל שאנשים מעל שנה לא ממשיכים לעדכן - הצלחות ובעיות כי רק עם ידע אפשר לנצח. אשמח לדעת סדר יום באוכל, האם יש לך נפילות ומה את עושה עם זה. עוד פעם, פשוט מדהים!!!!

וואו מדהימה
כל הכבוד

איזה יופי את נראת נהדר

אייך את מצליחה לשמור היום אחרי כל כך הרבה זמן.?
אני שנה וארבע חודשים ועליתי במשקל 2.5 ק"ג.
מאוד קשה לי להשתלט על עצמי.

אייך מתגברים על כךךךך.

את במעקב אצל דיאטנית? תוך כמה זמן עלית במשקל. מעל שנה באמת קשה לשמור וצריך להתמודד אחרת עם הפיתויים. אשמח אם תשתפי אותי בקשיים - רק כך לומדים ומנסים להשתפר. בהצלחה

בנות
סידרו לכן קיבה קטנה קיבלתן מתנה ...
הכי חשוב זה להכיר את המזונות עתירי קלוריות ולדעת כיצד להיתעלם מהם ...
למי שמרגישה שניפתח לה הרעב שתבשל ביצה קשה הביצה מכילה חלבון ויקח לביצה די הרבה זמן להיתפנות מהקיבה ...אפשר לסתום את הקיבה גם בנישנושים של מלפפון ועגבניה עם גבינה או מיונז

אני גם רוצה לעשות תריסריון.. ואשמח לדבר איתך ולשמוע מנסיונך בעד,נגד. תשאירי לי מייל. :)

איזה יופי את נראת נהדר

אייך את מצליחה לשמור היום אחרי כל כך הרבה זמן.?
אני שנה וארבע חודשים ועליתי במשקל 2.5 ק"ג.
מאוד קשה לי להשתלט על עצמי.

אייך מתגברים על כךךךך.