במה להתחיל כדי לעשות ניתוח בריאטרי

עליה במשקל נובעת מעודף קלורי בתזונה. יש צורך להיוועץ עם דיאטנית ומומלץ למלא יומן תזונה באופן יומי כדי לראות כמה קלוריות צורכים, במקביל להתאמן קבוע עם מאמן כושר אישי להעלאת מסת שריר. מומלץ כמו כן לבצע הליכה של שעה מידי יום וכן להפיג מתחים בטכניקות כמו: מדיטציה, יוגה, פילטיס, מיינדפולנס, שיאצו, תטא הילינג.

תוכלי לקבוע אלי יעוץ לשקול ירידה במשקל בעזרת ניתוח ושינוי הרגלי החיים.

תוכלי כמו כן להירשם לכנס Living Large כדי ללמוד על מגוון שיטות להפחתת מתחים ושינוי הרגלי האכילה והחיים. הכנס הקרוב ב 4.1.19 בתיאטרון הבימה.

עליה במשקל נובעת מעודף קלורי בתזונה. יש צורך להיוועץ עם דיאטנית ומומלץ למלא יומן תזונה באופן יומי כדי לראות כמה קלוריות צורכים, במקביל להתאמן קבוע עם מאמן כושר אישי להעלאת מסת שריר. מומלץ כמו כן לבצע הליכה של שעה מידי יום וכן להפיג מתחים בטכניקות כמו: מדיטציה, יוגה, פילטיס, מיינדפולנס, שיאצו, תטא הילינג. תוכלי לקבוע אלי יעוץ לשקול ירידה במשקל בעזרת ניתוח ושינוי הרגלי החיים.

יהודית יקרה, לקראת ניתוח בריאטרי עלייך לבוא אלי ליעוץ עם
צילום חזה, אקג, בדיקות דם כולל ספירה כימיה רחבה, רמות ויטמינים, תפקודי קרישה, תפקוד בלוטת התריס, צילום ושט קיבה ואולטרה סאונד בטן עליונה לשלול אבנים בכיס המרה.
אנא רשמי לי כאן את מספר הנייד שלך ואשלח לך רשימה בווטסאפ וכן אבקש ממזכירתי ליצור איתך קשר ולהדריכך.
שנה טובה