מנסים להתרגל לאורח חיים בריא יותר

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169
לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום
 
  • מנסים להתרגל לאורח חיים בריא יותר
    יסמין
    24/05/2021

    שלום לכלום עברתי שרוול לפני כ -4 חודשים
    השלתי ממשקלי כמות נכבדת כ-35 ק׳ג למרות שאני לא מרגישה שירדתי בהיקף ירידה שמצדיקה 35 ק׳ג .
    בכל מקרה אני מודאגת לגבי הכמויות שאני יכולה לאכול
    אני משתדלת לשלב בכל ארוחה חלבון והמון ירקות
    רציתי להראות לכם כמה סלט אני יכולה לאכול ( מצורפת תמונה)
    האם הכמות נורמלית למנוחת טרייה יחסית ( 4 חודשים)
    תודה מראש לכל העוזרים ❤


    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אורח חיים בריא

    ד"ר אסנת רזיאל
    24/05/2021

    המנה נהדרת. טוב מאד שהתרגלת לאכול ירקות. חשוב שתהיי במעקב דיאטנית, תעשי אימוני כח פעמיים בשבוע וגם הליכה של חצי שעה ליום. הכמות נהדרת. בהצלחה רבה. ירדת יופי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • וואו

    יסמין
    24/05/2021

    תודה רבה לך על התשובה המהירה והנהדרת שנתת לי .
    קיבלתי מרץ מוטיבציה וכוחות חדשים בזכותך עשית לי את היום ❤❤

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו