לא מצליחה לרדת עם הזריקה אוזומביק

מבחינת תזונה עדיפה תזונה ים תיכונית עשירה בירקות, פירות, קטניות מוצרי חלב , ביצים, דגים. להמנע מסוכר לבן. לאכול מעט לחם שיפון או כוסמין ולהמנע מממתקים, עוגות, עוגיות, אלכוהול. כמו כן מומלץ הליכה של חצי שעה ליום ופילטיס או כח פעמיים בשבוע. שינה 8 שעות בליליה. מדיטציות להפגת מתחים.
ניתן להעלות מינון בהדרגה מעל 1 מג. בעליה במינון מעל 1 מג עדיף לחלק לשתי פעמים
יום ראשון 1 מג ויום רביעי 0.25 מג
אחרי חודש יום אאשון 1 מג ויום רביעי 0.5 מג
אחרי חודש יום ראשון 1 מג ויום רביעי 0.75 מג
אחרי חודש ימים ראשון ורביעי 1 מג

19 קליקים זה 0.25
37 קליקים זה 0.5
56 קליקים זה 0.75
74 קליקים זה 1

צריך לעזור לתרופה על ידי תזונה מתאימה ופיילות גופנית. תוכלי לקבוע אצלנו יעוץ רפואי, תזונתי ופסיכולוגי. בהצלחה רבה.