שאלה לגבי לקסין

שלום ד"ר יקרה,
לפני מספר שנים עברתי ניתוח בריאטרי שהצליח מאוד, מיני מעקף.
לאחרונה רציתי להוריד עוד קצת ממשקלי ולא הצלחתי רק בעזרת תזונה וספורט. התחלתי להשתמש בסקסנדה, גם עם זה הירידה איטית אך הצלחתי לרדת עוד 7 קילו.
תופעת לוואי היא עצירות נוראית. ללא לקסין פשוט אין יציאות. אני לוקחת כדור אחד לפני השינה.
האם זה לא מסוכן? יוצר תלות? יש משהו טוב יותר? אני אוכלת הכל פירות ירקות, סיבים...