דיאטה דלת פחממות

בטח שיש דיאטה אחרת :
3 פרוסות לחם לבן , 2 בורקסים פסטה וציפס - אבל זה לא כל כך דל פחמימות :-)
זה כמובן היה בצחוק ועכשיו ברצינות :
הדיאטה דלת פחמימות היא דיאטה מאוד לא מאוזנת , קשה ולא בריא למשוך אותה לאורך זמן , לכן כדאי לראות מתי הניתוח ופי זה להתחיל אותה אלא אם כן אתה חושב שתוך שבועיים יהיה הניתוח .
איך שלא תסתכל על התפריט - הוא צריך להכיל מינימום פחמימות - מצד שני תתעודד שאתה יכול לאכול כמה שיותר חלבוהים : בשרים , טונה , מוצרי חלב ירקות ופירות .
זכור שמטרת הדיאטה היא לא להוריד משקל ולהרזות , אלא להוריד את נפח הכבד - דבר שיקל על עבודת המנתח ויקטין סיכוי לסיבוכים .
בהצלחה
ליאור

תודה ליאור
בתפריט שקיבלתי לא מוזכר פרות בכלל.
אני מוכן לסרוק את זה ולהעלות את הדיאטה -היא סימנה לי מה מותר לי יותר.
אבל אני לא יכול להסתובב בעבודה עם קוטג ביד.
גם ככה אני נראה מוזר -שאוכל פתאום מלפפונים או לא חוטף כל מיני דברים,שאנשים מביאים ועוגיות,ישמנהג שכולםמביאים את החמץ מהבית לפני הפסח...ואני מוותר.
לא סיפרתי לאף אחד ולא מתכוון לספר לאף אחד ,זה משהו אישי שלי -למרות התפקיד שלי
יהיה קשה להעלם לשבועיים חופש מחלה -אנשים יתחילו להתלחש ולדבר אבל...שנגיע לגשר נעבור אותו.

בפירות יש סוכרים ברמות הרבה יותר גבוהות מאשר בירקות וזו הסיבה שפחות מולץ לאכול פירות...
אתה עומד בפני דרך חדשה וממליץ לך בחום לעזוב קצת בצד את החשבון לאחרים.
זו לא בושה לעשות דיאטה ולא בושה לעשות ניתוח שיעור להרזות.
לא היה עיניינו של אף אחד איך העלת במשקל ואיך אתה חי ( אם אפשר לקרוא לזה חיים ) עם העודף משקל , ולא צריך לעניין אף אחד איך אתה הולא להתפטר ממנו.
כשעברתי את הניתוח לא עבדתי והתחלתי לעבוד חודשיים אחרי.
אחד החברה זכר שראה אותי כמה חודשים לפני כן ושם לב שהורדתי הרבה ( 20 ק"ג ) . שאל איך וסיפרתי לו . ובעקבות כך גם לעמיתים שלי בעבודה - אותם אנשים שהנחתי שיסתכלו וינסו להבין איך אדם ששוקל 120 ק"ג אוכל כזו מנה קטנה .
הפרגון והעידוד היו גדולים מאוד .
הבוס שלי ביקש אם אני מוכן לדבר עם חבר טוב שלו שסובל מעודף משקל גדול ולהסביר לו על הניתוח .
אתה צריך לזכור ולהבין שהאורח חיים שלך הולך להשתנות לתמיד ולא למשך שבועיים של דיאטת פחמימות או שבוע של חופשה אחרי הניתוח .
אתה תהיה חייב להתמיד עם ההמנעות מה"חטיפות " והעוגיות ...
הכל חייב להשתנות...
אפשר לשאול במה אתה עובד?
בהצלחה
ליאור

תודה ליאור
בתפריט שקיבלתי לא מוזכר פרות בכלל.
אני מוכן לסרוק את זה ולהעלות את הדיאטה -היא סימנה לי מה מותר לי יותר.
אבל אני לא יכול להסתובב בעבודה עם קוטג ביד.
גם ככה אני נראה מוזר -שאוכל פתאום מלפפונים או לא חוטף כל מיני דברים,שאנשים מביאים ועוגיות,ישמנהג שכולםמביאים את החמץ מהבית לפני הפסח...ואני מוותר.
לא סיפרתי לאף אחד ולא מתכוון לספר לאף אחד ,זה משהו אישי שלי -למרות התפקיד שלי
יהיה קשה להעלם לשבועיים חופש מחלה -אנשים יתחילו להתלחש ולדבר אבל...שנגיע לגשר נעבור אותו.

אהלן
גם אני בתפקיד בכיר ולא סיפרתי לאף אחד על הניוח בעבודה , אמרי שהולכת לעבור ניתוח ולא הסברתי איזה.. לא עיניינו של אף אחד .....
הרבה בהצלחה!

התלחששות של אנשים בעבודה זה לא ניגמר אף פעם זה אישי שלך והכי אישי לא חייב הסבר תחשוב רק על עצמך עלה והצלח חג שמח והמון בריאות אני עשיתי את הניתוח שרוואול שבוע שעבר וכולם חושבים רק על חג אף אחד לא שאל מה אני ומה האני שלי רוצה אז החלטה פעם בחיים היא שלנו לבד וכולם בסדר ממשיכים לעבוד לאכול להנות ומה שהכי חשוב שאני אחרי החלטה