היי שולה, ושלום רב לכולם [:

כל הכבוד פולי....חמישיה פותחת!!!!!!
אני משוכנעת שכל הדרך למשקל רצוי תעברי בחיוכים.
אנחנו כאן ונשמח לשמוע על ההתמודדות בהמשך.
בהצלחה

לא רוצה לאכזב , אבל קח בחשבון שעיקר ההורדה בימים הראשונים זה בעיקר מאיבוד נוזלי , כך שאין להתאכזבב או להבהל אם אחרי שבוע תראה שאין ממש תזוזה או טיפה עליה - אלו נוזלים שהחזרת לעצמך .
בסה"כ ממוצא ההורדה בחודש הראשון מגיע לכ10% ממשקל הגוף שזה הרבה ותענוג לראות את זה .
בנתיים לשתות הרבה ולנוח .

בהצלחה
ליאור