מה קרה לי?

היי טל
קודם להרגע!!!
תראי מה כתבתי פה לפני שעתיים ל SW שהתגאה בירידה .
הירידה המקסימה שראית אחרי שבוע היא בעיקר נוזלים שאיבדת.
ברגע שאת שותה - מן הסתם שיעלה חזרה , זה לא שחלילה השמנת.
באותה מידה הרידיה שראית היא לא ממש הרזיה - לא שרפת שומנים בזמן הזה ....
הקצב ירידה הוא אינדיבידואלי ןמשתנה מאחד לאחד .
כמו שאמרתי ל SW - הממוצע ירידה אחרי ניתוח לחודש הראשון הוא כ 10% ממשקל הגוף .
אצלי הירידה הייתה של13 ק"ג בשבועיים הראשונים ובשבועיים אח"כ עוד כ2 ק"ג .
לא צריך להבהל משינוי במחוג המשקל , ולא להכנס לדיכאון .
חשוב לזכור שאין פה תחרות ולא משנה אם תגיעי ליעד שלך אחרי 8 חודשים או אחרי שנה - העיקר להגיע לשם ולהשאר שם!!!!
ועוד דבר שמאוד צרם לי בהודעה שלך : "שכולם יתאכזבו" , לא רוצה להיות בוטה ולהגיד לך מה כולם יכולים לעשות :-) . את עשית את הניתוח בשביל עצמך ולא בשביל אף אחד .
תמשיכי בדרך שלך ויהיה בסדר .ותזכרי לעדכן אותי חודש אחרי הניתוח על כמה את עומדת.
בהצלחה
ליאור

אני רק רוצה להגיד לך שאני מסכים עם ליאור בכל מילה, תמיד יש עצירה. בכל דיאטה שעשיתי ,ותאמיני לי שעשיתי הרבה, יש עצירות. במיוחד בהתחלה שהגוף פתאום חוטף שוק ומנסה להבין מה קרה לכמויות המזון שהוא היה רגיל לקבל.
תאמיני לי שזו עצירה זמנית ואל תשכחי שהשרוול הוא רק סוג של עוזר. הדיאטה האמיתית תלויה בנו.
בנוסף בזמן של לחץ הגוף נוטה להיכנס למגננה ועקב זאת גם הירידה יותר איטית .אז אם לא תחשבי על זה ולא תהיי לחוצה יהיה לך ולגוף שלך הרבה יותר קל להשלים עם המצב החדש. תזרמי אם זה ותאמיני לי שזה יעבוד.

תברר לאן אתה מקבל הפניה כי יש בעיה עם כללית. ואנחנו נעזור ונכוון אותך