שאלות חשובות

חשוב להישקל באותו משקל. בדרך כלל יש הבדלים בין משקל למשקל. ירידה של 13 קג' בחודש זו ירידה יפה מאוד.
ניתן להיכנס למים - כנרת, ים, בריכה - לאחר ריפוי התפרים, על מנת למנוע זיהום.
לגבי קמפינג - תלוי בך. אל תשכחי שאת מסתגלת עכשיו לאורח חיים חדש עם הרגלי אכילה שונים. לא כל דבר את יכולה לאכול בחודשים הראשונים. כמו כן מומלץ לאכול מנות קטנות כל 3 שעות. ללעוס היטב ולאכול לאט. כמו כן את לא יכולה לאכול ולשתות יחד אלא רק 20 דקות לפני האוכל או אחרי האאוכל. את צריכה לשאול עצמך אם תנאי קמפינג מתאים כרגע להתנהלות החדשה שלך?
לגבי דיאטנית באזורך, לי אין מידע. אך תבקשי להגיע לדיאטנית בקופה , אני מקווה שהיא תוכל לעזור לך ולהתאים תפריט שיעזור לך לרדת במשקל.
בהצלחה

שלום
יש סיבה חודשית לנשים שבגללם הן עולות עד שתי קילו וייתכן שזו הסיבה שעלית :)
בהצלחה