אז כמה לסגורבפעם הראשונה?

שלום אלון,
כשתגיע למנתח לסגירה הראשונה, על פי קצב הירידה שלך, ההרגשה שלך וההתנהלות שלך, הוא יחליט כמה לסגור את הטבעת. חשוב מאוד לעשות סוויץ' בהרגלי האכילה, אופן האכילה ובמיוחד בחשיבה. גם בפעמים לאחר מכן, הסגירה אמורה להעשות על פי קצב הירידה.
יש לנצל את הטבעת ככלי יעיל שבא כעזר ולא כמשחק שמשחקים בו לפי מצב הרוח. יש ארוע - פותחים. נוסעים לחו"ל - פותחים. ואחר כך סוגרים "נחנקים" יורדים במשקל ושוב "חוגגים". לצערי - מה שכתבתי לא הזוי ולאחרונה הייתי עדה להרבה מנותחי טבעת שאימצו מדיניות זו.
אני רוצה לקוות שאתה תיקח ברצינות את הדרך שבחרת בה ותשנה את הרגלי האכילה ותאמץ אורח חיים בריא.
מתנצלת על ה"ציונות" אך נראה לי שאין כל כך הסבר ותמיכה להטמעת משמעויות החיים עם הטבעת.