שלושה חודשים אחרי,

שלום לכולם

שלושה חודשים אחרי ואין יותר מדי חדש בתחום השומן, החיים הם בשגרה, בדיוק כמו בחודש הקודם, ירדתי עוד 8 קילו.
אני חותם על לרדת 8 קילו כל חודש.
ואם בחודש הקרוב אני ארד "רק" 5 – אני גם יהיה מבסוט.
כל עוד זה בכיוון למטה ובצורה יציבה זה אחלה.

אז חלפתי את גבול ה30 קילו וזה מדהים, וירדתי מ3 ספרות ל2 ספרות שזה היסטורי ואני לובש בגדים של אנשים רגילים ולא חלוקיי רחצה וזה בעיקר מפתיע, אני מסתכל על בגדיי העבר שלי ולא מאמין שפעם ראיתי בהם בגדים. זה פשוט מטורף.

אני עדיין מתמיד בעשיית הספורט, בעיקר שטרם מצאתי עבודה לרוחי, ואני רץ הוי כמה שאני רץ, מי היה מאמין פעם שאני אצליח לרוץ באמת. סנסציה.

ארוחות – וואלה הקיבה שלי לא גדלה במיוחד והארוחות שלי עדיין קטנטנות, בשבילך מקס, ישבתי השבוע בארומה והזמנתי חצי סנדביץ של אבוקדו עם לחם קל, 2 ביסים זה מה שיכולתי באותו הרגע, אז שותפי לארוחה חיסל את מה שהשארתי. אני עדיין לא טוב עם פחמימות. לעומת זאת מוצרי חלב ובשרים דקים (קרפציו) אני הרבה יותר טוב.
מעבר לזה, אני יוצא לאכול הרבה בחוץ. תמיד אני ואישתי מזמינים ביחד, וזה נפלא, ולא מפדח בכלל. כי זה מה שאני יכול ואני גאה בזה.
ואני עדיין מפריד בין שתיה לאוכל – מאוד קשה לי לשלב מים (או כל שתייה אחרת) אחרי אוכל.

אז מה אגיד לכם, הניתוח שווה את זה. אני מרגיש שאני מנצח, אבל עם היד על הדופק

אוהב את כולכם ומקווה לפגוש אתכם בקרוב.

גל