אחרי חודשיים.

איזה חדשות טובות, 18 קילו הלכו, פנטסטי, את הולכת למכון כושר מאיר, גם אני הולכת בימי ראשון ורביעי ב-11 בבוקר, את אומרת שאת רעבה בערב, תספרי לדיאטנית שלך היא תעזור לך, לי קשה לאכול בערב, האם את שותה מספיק, חשוב לשתות, אני כבר ירדתי מעל ה30 (30.200 ) במשך 3 חודשים ושבועיים ואני מאושרת, כל טוב לך, נעמי.

ערב טוב ידידתי היקרה
30 קילו ואת ככה בשקט בשקט מדווחת כבדרך אגב??? מזל שסוניה כתבה כאן אחרת היית שוכחת לדווח חחחחחחחחחחחח.
כל הכבוד לך, את דוגמא מופת לנחישות ובמיחד בפעילות הכושר שלך.
שבת שלום וסופ"ש נפלא לכם
שולה

תודה לך יקרה שלי, אחרי השיחה המעודדת שלך איתי אמרתי כמה את צודקת, נעמי קחי את עצמך ביד, הרי את התחלת לחיות, ואת חייבת את זה לעצמך, ובאמת פתאום ה30 היגיע וסוף כל סוף אני בספרה119 לא הייתי שם מזמן, ואני מודה לך, כי את הכוח עזר שלי ואיזה כייף, כל יתר הבעיות אני מקוה שיסתדרו. הלוואי!!!
אני כל כך עסוקה עם ריצות, אבל אין מה לעשות. תודה שולינקה, ממשיכים לסיפרה 40 ומתחילים לקבל קומפלימנטים. איזה כייף ליחיות!!!
חיבוקים ונשיקות, שבת שלום, נעמי.

אני מברכת אותך על הירידה היפה.
סוניה - כשרעבים אוכלים!!! כשאת כותבת רעבה "בערב" למה את מתכוונת ערב?
את יכולה לאכול מעדן, גבינה, סלט, פרי, פתית, ביצה, טונה. למה להשאר רעבה, מותר לאכול ואף רצוי. ואל תשכחי, כמו שנעמי כתבה להרבות בשתיה.
בהצלחה בהמשך
שולה

היי אני גם כמעט חודשיים לאחר שרוול וירדתי 18 קג ההרגשה מדהימה
שיהייה לנו בהצלחה בהמשך