עיונים ב"דיאטת נווה תרצה"

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169
לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום
 
  • עיונים ב"דיאטת נווה תרצה"
    מקס ברנר
    18/12/2010

    מכין את עצמי לשבועיים המרנינים האלה.מכיר את הגרסה הפנאטית של חיה שוויגר (שהובילה ליצירת הכינוי לעיל )והגרסה הפחות קשוחה שהובאה כאן ב-"שאלות נפוצות".
    שאלה לכל אלה שעשו את זה כבר-ויש כאן עשרות! מה עם ירקות עמילניים/מתוקים וקטניות?!
    אני בהחלט רוצה לכווץ את הכבד המוגדל שלי,אבל בשר/דגים וירקות "סטנדרטיים" אני צורך בכמויות מוגבלות.נוותר על העוגות ,העוגיות הקרואסונים,הבורקאס הפיצות והפסטה שאהבה נפשי.נתקע פסטרמה רזה,ובארוחת הערב גבינה לבנה מחניקה,אבל איך נהגתם ביחס ל:תפוחי אדמה,בטטה,גזר,אפונה,עגבניות וקטניות לסוגיהן?כל אלה פחמימות המתפרקות לסוכר בסופו של דבר,אבל לא בגדר "סוכרים פשוטים".

    ומה עם דגנים מלאים?אורז,קינואה,תירס,דוחן, גריסים,כוסמת וחבריהם?
    עזרו לי לעבור את השבועיים האלה בשלום.מבלי ש-"ד"ר ג'קיל" יהפוך ל-"מיסטר הייד"

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עיונים ב"דיאטת נווה תרצה"

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שבוע טוב מקסילה!!!

    נעמי
    18/12/2010

    בשעה טובה ומוצלחת שמתחילים להתעניין על שבועיים לפניי היום הגדול.....
    ובכן לי דר שוורץ צילצל והודיע לי מהערב את אוכלת כל דבר ללא פחמימות ומתוקים, אז שאלתי אותו אז מה אוכלים, והוא התחיל לצחוק.. מה שאמרתי, ואני החלטתי לעשות מה שהוא אמר, פירות ירקות, גבינות עוף דגים, בעלי לא האמין איך הוא במשפט אחד, שינה לי את החיים, אבל כנראה כל כך חיכיתי לזה, שהייתי מוכנה לעשות כל דבר, ומקסילה, היום כבר יותר מ31 קג. ירדו, אז תבנה לך תפריט יום שהכי מתאים לך (כמובן כרגע אין את כל הקראסונים, בורקסים ....) ואני מבטיחה לך שאתה תסתדר, כי אנחנו בסך הכל אנשים חזקים, ורוצים לחיות בכייף.(ואני מחכה לתאריך)
    אז שוב שבוע טוב ומבורך, נעמי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נעמי מה שלומך

    yarden
    21/12/2010

    ואיך את מרגישה:-)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקס - הלוחם בדרכים

    דני
    19/12/2010

    אחי,
    תרגיע.......

    זה לא כזה נורא וזה עובר מהר,
    במיוחד שהאוכל פשוט מפסיק להטריד אותך,
    המוח שלך עסוק יותר בניתוח הקרב ובא, ההתרגשות סביבו ואפילו הפחדים הלגיטימיים.

    אל תשכח שהדיאטה נועדה להקטין את הכבד, אבל זה לא "תורה מסיני".
    תחשוב שהפחמימות היחידות שמותר, זה 2-3 פרוסות לחם ביום,
    לא להוסיף פסטה, אורז, תפוחי אדמה, וכמובן בורקס ועוגות.
    כל יתר הירקות שהזכרת - מותרים.
    שתה הרבה - ותחשוב על החיים הטובים אחרי הניתוח.

    מת לראות איך תיראה אחרי ירידה של 50 ק"ג (חתיך כמוני?)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקס

    עופר
    19/12/2010

    מדובר בסך הכל בשבועיים - בעבר אני בטוח שעשית דיאטות יותר רציניות.
    תדלל באהבה שלך לפחמימות.
    זה לא סוף העולם.
    תראה שאוטוטו החיים יראו שונה והרבה יותר טובים. גם האוכל טעים יותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האמת שעשיתי דיאטות יותר ארוכות

    מקס ברנר
    19/12/2010

    אבל לא דיאטות חלבונים.אם ההמלצה היתה על דיאטה עתירת פחמימות-עם איזה חביתה משודרגת פעם ביומיים-הייתי מוכן לעשות את זה גם חודשיים!
    בפעם היחידה שעשיתי דיאטת חלבונים הייתי עצבני,מבולבל,חסר סבלנות ורק חיפשתי לריב.אתה ,עופר, הרי מכיר אותי כל חייך, כאדם נינוח,לבבי,סבלני ומשעשע.לא היית מכיר אותי באותם ימים.המוח ומערכת העצבים שלי הם במיטבם אם הם מקבלים איזה פחמימה פעם בשעתיים-שלוש! פסטרמה וצנון זה לא הדלק החביב עליהם והם מוחים בתוקף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו