הצילו...

אני היום בדיוק חוגגת חודש עם ירידה של 8 קילו תקועה כבר שבועיים וחצי... ויש ימים שאני עולה על המשקל והוא מראה עליה של קילו ואף קילו וחצי ויש ימים שזה יורד בלי שום קשר...
ועוד אני מתאמנת פעמים בשבוע... תרגעי ואל תתייחסי למשקל דברי איתי עוד חצי שנה עם 30-40 קילו פחות... רוצה התערבות ?

"תשתו הרבה מים"
זה גם כדי להרגע וגם בשביל המטבוליזם
אבל אני מבין את הלחץ שלך-רצות כאן באתר תחרויות בין האנשים מי מוריד יותר מהר !!
אז הנה לך כמה כללים:
בוגרי מעקף מורידים יותר מהר
צעירים מורידים יותר מהר
אנשים שעשו מעט דיאטות מורידים יותר מהר מאנשים שעלו וירדו מאות ק"ג לאורך חייהם
גברים מורידים יותר מהר
שריריים מורידים יותר מהר מהרופסים
וחוץ מזה יש שבועות שלא מורידים בכלל
תישקלי פעם בשבוע ותמדדי את עצמך על ההישג בעוד 6 חודשים
ובינתיים אל תיכנסי לדכאונות,כי השוקולד שעוזר לצאת מהם (ראי הכינוי שלי )דווקא עובר יופי בשרוול !!!

אין ספק שהלחץ גובר במיוחד שרוב האנשים שמסביבי ששמעו שאני עושה את הניתוח עודדו ואף אמרו : " יו... עכשיו תראי כמה תרזי ומהר..." אז כנראה שלא היה להם מושג...

תירגעי אין מה לחשוש יש מישקל שמשחק תלוי מתי נישקלת בבוקר ערב לילה בטח לא עליתתת