במיוחד לד"ר מחאג'נה ולפורום כמובן

כל הכבוד. דר' מחג'נה נתן לך את הכלי ואת השכלת להשתמש בו כראוי.
המשיכי והצליחי.
יום נעים
שולה

זה כל הקסם :-]

כל הכבוד מירב. האמנת בעצמך ובחרת את הדרך הנכונה. תמשיכי ותצליחי

בשיא השיאים שקלתי 120 ק"ג (אם לא יותר)

בסה"כ, לפני הניתוח ואחריו - 43 ק"ג.

עוד קצת... רק עוד קצת נותר לי :-)

אפשר בבקשה לקבל את התפריט השבועית שלך,נכון לעכשו.
תודה מראש.

למי שביקש :

בוקר : 2-3 קרקרים/פרכיות/פתית/צנים +גבינה לבנה 5% + ירק קלוף
ביניים : גביע יוגורט
צהרים : 2 קציצות/דג/עוף/שניצל +פירה /אורז/קוסקוס/אפונה +ירקות מבושלים או טריים
ביניים : פרי
ערב : 2-3 קרקרים או... גבינה /טונה /ביצה , סלט ירקות
במהלך הערב : יוגורט+פרי או קרקרים +אבוקדו/טחינה

אני לא מצטערת לרגע על הניתוח,
על אף המגבלה היחידה שמפריעה לי - לא אוכל לאכול קניידעלעך בפסח :-D


המון תודה!

נהפוך הוא תתני 2 נגיסות ותרגישי טעם גן עדן ותהיי שבעה

אני מכינה קניידעלעך אלוהיים,
ואי אפשר להסתפק בביס ורבע.
זו ה-סטייה שלי ;-)

חבל שאסור,
אבל מעדיפה לא להסתבך...

הגדולה של הניתוח שהוא עוזר לנו לשנות הרגלי אכילה ולהתגבר ביתר קלות על הפרעות האכילה שלנו.
אני נגד להימנע מאוכל והכוונה - נגד להימנע ממאכלים שאחנו אוהבים.
אין שום מניעה לשבת בארוחת ליל הסדר ולאכול עם כולם ולאכול גם קניידעלה אחד. הרי במילא יותר מזה לא תצליחי.
ירדת יפה והפנמת את השינוי. עכשיו עליך לעבוד על עצמך שאת אוכלת רגיל, מאוזן , כמויות קטנות, כל שלוש שעות.
ממליצה בחום לפנות לדיאטנית לקבל תפריט ולהתייעץ איתה.
בברכה,
שולה

איישם את הצעותייך :-)

כל הכבוד בובה את ניראת מצויין .

:-)