מחר

בהצלחה את בידיים טובות אני ברתי אצלו ניתוח לפני חמישה חודשים וירדתי 36 קג
אז שיהייה בהצלחה וסתם ככה כדי שתראי ותביני כמה שזה כיף צירפתי תמונה של לפני ואחרי

ועכשיו תמונה של אחרי 36 קג פחות

איזה מהממת! איזה שינוי עבר גם עלייך!!
חבר'ה אני פה רואה את התמונות שלכם של לפני ואחרי וקשה לי כבר לחכות ליום המיוחל!!!
אני מקווה גם להצליח בירידת המשקל...
כבר חולמת לקנות לי מלתחה חדשהההההההההההההההההה

אני נותחתי אצלו לפני 3 וחצי שבועות, מרגישה ממש טוב.
מקצוען אמיתי!!!!
שיהיה בהצלחה!

כשהגעתם אליו בפגישה הראשונה הוא גם ביקש ממכם להפסיק עם פחמימות ושומנים?
ואם כן כמה זמן שמרתן כך?

בנות,,,,,,,
מה ההיסטריה???
בסך הכל מדובר על דיאטת דלת פחממות או בשם החיובי דיאטת חלבונים, באה לעזור לגוף , להקטין את הכבד השומני וכמו כן....קצת להכניס למשמעת, מה שאחרי הניתוח צריך והרבה. הרי כולנו יודעים שלא נכנסים שמנים ויוצאים הופ.....רזים. צריך להימנע בשבועות הראשונים מהרבה סוגי מזונות, צריך לשנות הרגלי אכילה - שזה אומר לאכול לאט, ללעוס היטב, לאכול מעט, לא לאכול מוצק ושתיה יחד.....הכל הכל מה שהיינו רגילים - משתנה.
אז למה להתמקד רק בנושא הפחממות - שזה שלב חיוני בדרך אל השינוי הגדול.
אז ציפי'לה...קחי הכל בחיוך, צאי לדרך ושיהיה בהצלחה
שולה