חופשה,נשירה ומתקרבים ל-40

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169
לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום
 
  • חופשה,נשירה ומתקרבים ל-40
    מקס ברנר
    09/04/2011

    נתחיל מהסוף-מתקרב ל BMI ארבעים-רק שהפעם זה בדרך מלמעלה למטה !לכאורה לא הישג כזה גדול כי בקריטריונים לניתוח הייתי עומד גם ב-35 (נוכח קיומן של מספר מחלות רקע )אבל אני יותר קטן יותר ב-24 קילו ועוד היד נטויה !מקווה לדווח לכם לפני ראש השנה על ירידה מ-BMI שלושים וחמש.

    היינו בחופשה קצרה בירושלים-אשת חיקי ואני.הלכתי יפה (במושגים שלי...)אם פעם ,כשהיינו מתקרבים לעליה או למדרגות,נהגתי לחפש ספסל, ולשלוח את סמדר ככוח חלוץ לבדוק אם מה שמסתתר בהמשך שווה את המאמץ-הפעם המשכתי בהליכה:ברחובות,בגן הבוטני ובשוק.עדיין עם 124 קילו אתה עוד רחוק מלהיות "הלך נלהב",אבל המגמה בהחלט חיובית.
    גם רופאת המשפחה שלי החליטה להפחית לי את המינון של התרופות ללחץ דם,עם הנחיה למדוד כל יום ולחזור אליה עם נתונים.בנוסף שלחה אותי לבדיקות דם,כדי לברר אם התפתחו מחסורים כלשהם.
    ואחרון אחרון חביב-גם לי נושר השיער ! כמו שלמדתי בקבוצת התמיכה זו תופעה כמעט כללית באיזור שבין 3 ל-8 חודשים מהניתוח.
    בלורית שופעת אין לי כבר 30 שנה,רק שבאחרונה הצטרפה עוד קרחת בקודקוד,והתוצאה היא שה"מצח הגבוה" שלי מגיע עד אמצע הגולגולת !מילא-הנסיון מלמד שזה יישתפר,ואני לא מוטרד.אני מניח שאילו הייתי בחורה צעירה ש"ממש חייבת" למצוא עבודה תוך שבוע, וחתן תוך שבועיים-הייתי כנראה יותר לחוץ

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חופשה,נשירה ומתקרבים ל-40

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חופשה,נשירה ומתקרבים ל-40 - תגובה

    שולה זק
    09/04/2011

    מקסי...האם לייחס הנשירה לניתוח או להיותך גבר שקרחת היא חלק (סקסי) אצל הרבה מבני מינך.

    לפחות שוב צחקתי...חסרת לי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גם אני שוב צחקתי...

    מל
    09/04/2011

    כל- הכבוד1
    מיתגעגעת, מל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שקילה רשמית מהבוקר

    מקס ברנר
    10/04/2011

    ה-BMI העדכני שלי
    39.93 !!
    זה היה היעד עד ערב פסח כך שהקדמנו בשבוע.אמשיך לקבוע יעדים צנועים וריאליים שמתאימים לי.יש לי עוד מספיק תהליכים לעבור ולעבד וזה לא פשוט כמו שאפשר בטעות לחשוב.
    וכל אלה שממשיכים להשיל עשרה קילו בחודש,נמצאים במשקל דו ספרתי,ב-BMI שהספרה הראשונה בו היא שתיים,וממששים בהתלהבות ג'ינס במידה 42 (לגברים )או 38 (לבנות )-אני שמח בשמחתם ומאחל להם רק טוב ובריאות.אני במקום אחר וכנראה גם רוב קוראינו (לפחות אלו שהיו כבדים מאד ועברו את גיל 40..)
    סקרנים לדעת מה היעד שלי לסוף השנה-BMI 32.לא יודע היכן זה במונחי מכנסיים 48?! 50?! האם מוכרים את זה בחנויות של "רגילים" או שאהיה הלקוח הכי קטן בחנות של המידות הגדולות?!
    אם באותו מועד אוכל לישון בלי סיפאפ,להפסיק לקחת תרופות ללחץ דם וללכת 5 ק"מ בלי למצמץ-אוכל לסכם את השנה בציונים מאד חיוביים.חשוב לא פחות שאפנים באופן עמוק הרגלים טובים.כמו שרמזתי כבר-לא הפסקתי לאהוב שוקולד ולא התחלתי לאהוב ספורט.יש על מה לעבוד !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקסי אתה לא בקריטריונים חחח - תגובה

    שולה זק
    10/04/2011

    כל הכבוד ידידי,
    אני קדה לך קידה מכל הלב.
    חפרן חפרן....אבל אין עליך
    איפה ימי החפרנות שלך? אני קצת מתגעגעת ל"אקשן" וצחוקים.
    שיהיה אחלה של שבוע טוב ורק עם בשורות טובות
    שולה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לצערי עדיין בקריטריונים

    מקס ברנר
    10/04/2011

    כי עדיין יש לי ייתר לחץ דם,הפרעות שינה וסחוסים שחוקים בברכיים (וגם אסטמה )כשאגיע ל34.93-אז יתחילו הצרות !!! (ואז אוכל לבכות לכם למה לא מאשרים לי הניתוח,ואת תציעי לי "ניתוח וירטואלי" ).כאמור לפי תוכנית האב שלי זה עשוי להתרחש בסוף חודש אלול.
    חוץ מזה-אני את שלי כבר חפרתי!אני צופה בעניין בכשרונות החדשים,וממתין שיופיעו גם משוררים-כי צלמים מוכשרים יש לנו כנראה מספיק לכמה שנים...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקסי על מצפונך - תגובה

    שולה זק
    10/04/2011

    אומרים שהצחוק טוב לבריאות..עד כאן אני מוכנה.
    אבל אומרים גם שהצחוק משמין....ואני מתפטצצת מצחוק ולא רוצה להשמין
    אין עליך מקסי
    שולה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקסי אתה גדול מכולם!!!

    נעמי
    10/04/2011

    כל הכבוד, תמיד ידעתי שאתה תצליח, הרי החלטנו לשנות את חיינו, ושנינו אוהבים את החיים הטובים, אבל הבריאות כבר היתה חסרה, וכבר לא היה הכייף, והנה הכל משתנה, מקסילה, אני מאד אוהבת שוקולד טוב ואוכל טוב, אבל עכשיו, קוראים דברים ניפלאים שלא חלמנו כבר שנראה, הגוף משתנה, הרגליים זזות, ומסתכלים במראה ולא מאמינים, משקל בשתי ספרות, החלום עוד 18.5 קג, בעלי אומר גם ככה נהדר, כל המשפחה ממש נדהמת איך שהמשקל יורד, ואמא פתאום חזרה לחיים, אני מבטיחה לך שתתעורר בוקר אחד והסי-פאפ יעמוד בצד, ותגיד ישנתי כל כך טוב בלעדיו. אני מתגאה בך. נעמי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מצפים לדיווח - הקבוצה תורמת?

    רותי
    09/04/2011

    פרט ונמק!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • במענה לשאלותיכן

    מקס ברנר
    09/04/2011

    שולה
    עיקר ההתקרחות שלי קרתה בסוף שנות העשרים-תחילת השלושים ומאז היתה יציבה (רק הצבע מאפיר והולך כל הזמן ) את השינוי הממשי של החודש האחרון אני אנוס לשייך לניתוח ,בשם היושר האינטלקטואלי.זה כנראה חלק מהטלטלה שהגוף עובר,וכאמור לא נורא מטריד אותי.חוץ מזה שבני ה-50 אומרים שהשיער שנושר לנו מהקרקפת צומח על האף והאוזניים !(ובעדות מסויימות-גם על הגב והכתפיים...)
    רותי
    הקבוצה נפגשת פעם בחמישה שבועות בערך.היה לנו מפגש אחד עד כה,ורובו הוקדש להצגה עצמית של המשתתפים,ופחות להדרכה פעילה מצד הפסיכולוג ןהדיאטנית.גם חלק זה היה מעניין,ואני בטוח שההמשך יהיה אפילו יותר מפרה מבחינת הלימוד מאנשי המקצוע.מצד שני-כאן בפורום אפשר להסתייע על בסיס יומיומי ויש לזה ייתרונות עצומים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו