שנה אחרי

שלום לכולם וכמובן שלום לשולה הנפלאה.
הרבה זמן לא כתבתי פה מסיבות שונות היום אני כשנה ארי ניתוח שרוול ירדתי 41 קילו ממשקל של 125 למשקל של 84 כדי להגיע ליעד יש לי עוד 4 קילו לרדת
אני אוכל עדיין כמויות קטנות מאוד למרות שהפיצוחים והמתוקים כהגדרת מקס הם מכשול לא קטן בנוסף אני עושה ספורט 3 פעמים בשבוע
אם יש למישהו שאלות או תהיות אשמח לענות
וכן היכולת בכדורסל משתפרת פלאים אחרי ירידה 41 קילו פתאום הטבעת כבר לא נראת כל כך גבוהה