אבקת חלבון נייטרלי או שייק חלבון

מקווה שמקס ברנר יוכל להיות לך לעזר

איזו חלבון הנחו אותך לצרוך ?

בחוברת שקיבלתי מבית החולים כתוב שמכיוון שאנו לא מכניסים מספיק חלבון בגלל הכמויות הקטנות אפשר להשתמש או בשייק חלבון ללא סוכר או באבקת חלבון נייטרלי.
אני לא אוהבת את טעם הסוכרזית ולכן מעדיפה לא לקחת את השייקים בטעמים אלא את החלבון הנייטרלי כדי לערבב עם מעדן לדוגמא.

אשמח אם תוכל להפנות אותי לאןשהו..

וכן אם תוכל להגיד לי אם צריך להלחץ שהחום שלי עלה ל 37.3

על בסיס מי גבינה,חלבון ביצה,חלבון סויה או אפונה.רובן מתוקות (כי ספורטאים בעצימות גבוהה שורפים המון קלוריות באימונים ).יש כל מיני פירמות שאחת הידועות בהן היא מטרקס.קונים את זה בבתי מרקחת המתמחים בתזונת ספורט ובמכוני כושר.עדיף לקנות אריזה קטנה ולא דלי ענק שיציעו לך, שחביב על מנפחי השרירים.
יש גם מוצרים כאלה שמיוצרים כמוצר מזון בפיקוח רפואי,ככל הזכור לי זה חלבון ביצה,,ואולי את זה את מחפשת.נסי בבית מרקחת גדול באיזור מגורייך.
ולגבי החום (קרוי בלשון המקצועית "חום נמוך" )-כמה זמן נמשך והאם יש עוד סימפטומים ?

התחיל לפני כשעה ומשהו, כרגע הוא 37.1 וכל הזמן קר לי (קר לי תמידית עכשיו קצת יותר)

מה דעתך ?

ושוב 37.3... אוף לא בא לינסוע למיון..

זה רק "קצת" חום,ואם אין סימפטומים חריפים אחרים אפשר לשתות כוס תה וללכת לישון.אגב-חוץ ממיון יש גם מר"ם של קופ"ח,ואפשר גם להזמין רופא הביתה בהשתתפות הביטוח המשלים.אם את חרדה, צלצלי לחברה שהקופה שלך בהסכם איתה, ותוך שעה ייבדוק אותך רופא מדופלם.הייתרון הכספי-אם צריך מיון הוא ייתן הפניה שתכסה אותך !

יש לי אפשרות לחזור לחדר מיון כי נותחתי ביום רביעי האחרון ושוחררתי רק בשבת. לכן אני גם קצת לחוצה מהחום המשחק.. עלה ל 37.6 וירד 37.3...
חוששת שיש "תקלה"

גם לי היה חום נמוך וצמרמורות מטורפות אחרי הניתוח- לדעתי זה כלום... יום יומיים וזה יעבור.
וגם אני נותחתי בהר הצופים ונכון- הם מנחים לקנות אבקת חלבון אם את לא מגיעה למנת החלבון הרצויה. זה טעים וזה נחמד מאוד אבל אני שתיתי רק 4 פעמים, קופסא שעלתה 120 ש"ח...... נשאר לי עוד מלא, באיזה איזור את גרה? אני יכולה להעביר לך את שלי- חבל על הכסף.....
אבל אם את ממש רוצה לקנות יש בקניון מלחה בקומה הכי למטה בית טבע ששם זה קיים.
תרגישי טוב,
איה

איה את מקסימה,
אני אשמח מאד וכן אשמח אם תכתבי לי כמה את רוצה עבור זה.
אני גרה ברמת שרת אבל כל מקום מפגש אפשרי.

יום נפלא לחיים חדשים
אורלי

אני גרה באורה- אז אנחנו ממש קרובות...
אני לא רוצה כסף! אין לי מה לעשות עם זה..... חבל שזה סתם ישב על השיש..
מחר אני מארחת כל היום אבל אם בא לך לקפוץ לקחת אז ברצון
050-3778182

הי אורלי , לפי מה שאני מבינה נותחת לפני פחות משבוע ולכן אין צורך שתקני אבקת חלבון
בפגישה הבאה עם הדיאטנית תביאי רישום של כל מה שאכלת ,כמות ושעות
ואז לפי חישוב כמות החלבון שאכלת ניתן יהיה להחליט אם את צריכה תוספת אבקת חלבון
בהצלחה
חג שמח
נ.ב - אם החום מעל 38 חובה לגשת למיון

חג שמח הילה,

כן, נותחתי בהדסה נפגשנו בשבת האחרונה כשהשתחררתי :)
התחלתי לעשות טבלת אקסל עם הדברים שאני אוכלת / שותה..
יש לי תחושה שלא שותה מספיק אבל זה לא נכנס :(

אנחנו נפגשות ב 12.6 ואביא את הדברים.

חג שמח לחיים חדשים
אורלי